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「減脂菜單」大公開：Ella吃白飯剷3公斤、劉品言「這樣吃」大瘦11公斤！7大減重法一次掌握

photos放大顯示減肥、如何瘦得健康，是許多人的人生課題之一。不吃白飯、吃雞胸肉、沙拉，是一般人最常想到減肥的方式之一。但是減重時的三餐到底要麼安排才能有效減重？這邊一次給你海外7位名人的「減肥菜單」...

從女子團體SHE出道的Ella，雖然已經41歲，身材卻從未走樣，她表示，一輩子都在控制飲食，對身材管理很嚴格，不但每周固定進行健身課程，飲食也以原型食物和蛋白質為主，而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...

從女子團體SHE出道的Ella，雖然已經41歲，身材卻從未走樣，她表示，一輩子都在控制飲食，對身材管理很嚴格，不但每週固定進行健身課程，飲食也以原型食物和蛋白質為主，而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...

藝人孟耿如19日晚間宣布產下女兒「黃玉米」，並透露自己水中生產，18分鐘就生完，大讚女兒「是個天使孩子」。近來不少藝人選擇水中生產，不過婦產科醫師認為，水中生產比常規生產方式風險更高，若執行人員技術不...

「美」的標準一直在改變，以唐朝的楊貴妃來看，渾圓的身材正是她迷倒唐玄宗的秘密！而現在我們除了追求「瘦」、「S曲線」、「小蠻腰」之外，俐落的肌肉線條搭配S曲線的腰部、腹部，更是迷倒眾多男性的原因，就讓...

35歲的Ella陳嘉樺，去掉了少女團體時期的青澀和男孩感，身材愈來愈火辣的她，正散發著一股輕熟齡的性感魅力！正值輕熟齡的Ella陳嘉樺，在婚後這幾年頭髮留長了，身材愈來愈辣，妝感也變得較成熟，整個人愈來愈有...

一月，蔡康永X徐熙娣，我們的完美關係photos放大顯示小S：「我們像知己，也像這輩子無緣的夫妻。」蔡康永：「很多女生對我跪在地上幫她穿鞋覺得不可思議，但難道要她單腳自己穿嗎？那天錄最後一集時，我們坐在床...

ELLA懷孕後一舉一動都備受粉絲關注，近日老公藉由微博想分享夫妻倆跟愛犬的互動，引起網友正反兩極意見，有人認為是不良示範，還說這樣做會導致胎兒感染人畜共通的傳染病，最好要先幫寵物做檢查。但是，也有人認...

fiogf49gjkf0d　　在10月16日下午，不少民眾於光華數位新天地捕獲野生Ella陳嘉樺，活潑的快閃舞驚艷現場民眾。目前擔任防癌大使的Ella與百位Stronger舞林高手一起進行「癌症快閃」，Ella自創練5功Stronger，呼籲...