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「椰子油」的生酮飲食，真能防失智？營養師破解：椰子油5迷思

photos放大顯示在這幾年椰子油是非常熱門的議題，在近十年間約有2個議題讓椰子油變成養生的聖品。第一個議題是改善阿茲海默症症狀，新光集團董事長也因此買了椰子油給媽媽吃，後續因為新聞媒體採訪而讓椰子油首...

31歲熟齡的愛黛兒(Adele)渾厚嗓音和圓潤身材就像她的個人招牌，而今年年初才剛傳出離婚消息的她，近期出現在螢光幕前竟整整瘦了一大圈！不愛運動的愛黛兒，半年爆瘦19公斤的秘密全靠它！國外超夯激瘦飲食法，到...

photos放大顯示五行食材與減重中醫師開處方的時候，會依照個人體質，以五行五臟搭配調理，門診需經由合格中醫師開處方，開的是藥物，而生活中則可以藉由均衡飲食，達到維持減肥效果又不復胖的狀態。依五行將食材...

photos放大顯示新竹一名33歲彭姓竹科工程師，經常性的熬夜加班處於高壓力狀態，一週內有數日都吃魯肉飯、泡麵，然而近日突然頭暈、嘔吐，從心臟傳來一陣陣疼痛，緊急到東元綜合醫院急診室，經心臟內科卜詩筠醫師...

photos放大顯示依據台灣失智症協會失智症流行病學調查結果顯示，年紀愈大，失智症盛行率愈高，且有每五年盛行率倍增之趨勢。失智症和心血管疾病都與氧化壓力和發炎反應相關，預防心血管疾病的營養素，亦可運用於...

photos放大顯示人氣部落客兼潮模唐葳甜美外型，她的日常穿搭、美妝保養文章、生活態度深受不少女性粉絲愛戴、追隨，今年父親節自然產下兒子Lewis，沒想到10天後，不但能穿上產前的服裝，更在月子中心亮出平坦肚...

photos放大顯示溫網落幕後，場內運動員的賣力對決是否看得熱血沸騰呢？除了賽事場外的星光紅毯也讓儂編看得小心臟悸動好幾回吶~說到這次溫網華人圈的造型模範，就屬昆凌莫屬！一身裸色針織連身褲裝，有優雅中又...

photos放大顯示相信大家身邊都有一位會經痛的朋友吧（笑其實很多透過LINE來諮詢經痛問題的莎莉們最常問到：「經痛可以喝四物嗎？」尤其是家中有正值青春期、每個月生理期來的時候都經痛的女兒的話，媽媽總是會趕...

photos放大顯示綠茶能改善肥胖引起的高血壓？抗氧化、降血脂的超人氣飲品肥胖是罹患高血壓的原因之一，要避免血壓增高，減重是有效的方法。除了控制熱量、養成每餐只吃8分飽的習慣，減少攝取膽固醇及飽合性脂肪...

photos放大顯示基本上，就是用超級限醣切換體質，再用迷你限醣以及標準限醣來維持。當然，也可以持續超級限醣直到減到目標體重。只不過限醣飲食的次數與減重效果因人而異，有些人單靠迷你限醣就能減輕體重，也有...

photos放大顯示我們身體內的微血管佔全身上下血管99%，長達10萬公里，可以繞地球2圈半！除了較粗的動脈及靜脈外，其餘分支、較細的皆為微血管。微血管直徑約為7微米，正因如此細長，紅血球在搬運氧氣通過微血管...