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缺鈣不只骨鬆，皮膚也會乾癢！中醫教你先養腎留住鈣吃「這顏色」養筋骨

缺鈣也會間接導致皮膚病、過敏症狀？中醫指出，一旦體內鈣離子不足供給皮膚細胞，肌膚表皮層也會變得脆弱敏感，引發過敏乾癢。而骨骼健康和腎有關係，因此補鈣前要先養腎。中醫觀點：「補骨」先要養腎中醫師余...

命理專家小孟老師點出各星座的今日（1/22）運勢重點。牡羊座工作：取得技能執照感情：表達愛慕之情財運：外幣交易有賺牡羊幸運色：米白色貴人：天蠍小人：魔羯金牛座工作：勇於表達自我感情：舊愛擦出火花財運...

過年將至，新年的一年要如何開運？迎接好運？命理專家楊登嵙特別傳授隨身開運法，以及2023年的開運色系與食物，幫助新的一年好運全開、好事旺旺來。過年開運必備好運紅包，隨身攜帶楊登嵙表示，2023年歲次癸卯...

財運要好，不是只會賺錢就夠了，許多人手頭有錢了，卻總守不住，錢財進來的快、花出去的更快，因此要守財、做好開源節流才是致富之本。命理老師表示，錢包是迷你財庫，選用正確顏色可以影響財運，讓錢包發揮守財...

photos放大顯示柳橙果頂有明顯圓形印痕。（圖片來源：農委會提供）柳橙俗稱柳丁，產期集中於每年11月至隔年1月，含有比富士蘋果高16倍、櫻桃4倍之維生素C，正是品嚐高營養價值柳橙的好季節！且因為利用簡易通風...

定期健康檢查可以幫助檢視自己的身體狀況，揪出潛在的警訊，一般民眾都是花錢去醫療院所做，但其實在家裡也可以自行做免費的健康檢查，那就是觀察「尿液」。為什麼可從尿液判斷身體狀況？耕莘醫院泌尿科醫師歸...

青椒有股特殊氣味，曾被網友票選為「前十大最不喜歡的蔬菜」之一，不少小朋友甚至大人看到青椒就皺眉頭，但營養師高敏敏表示，如果你不愛吃青椒，就太可惜了！青椒富含膳食纖維，可促進體內代謝，幫助排便、排毒...

命理專家小孟老師點出各星座的今日（1/8）運勢重點。牡羊座工作：做好分內事情感情：添增自己魅力財運：投資長線獲利牡羊幸運色：薄荷奶油色貴人：水瓶小人：雙魚金牛座工作：綠色植物定心感情：打扮亮眼型象...

一位40多歲女性腋下長了20顆至30顆左右小小的脂肪顆粒，因認為穿無袖衣服不好看，就醫希望可以手術移除脂肪顆粒。醫師表示，脂肪顆粒可能是高血脂的表現，建議先確認血脂狀況，若血脂過高，可先控制血脂，脂肪顆...

聖誕節就要到了，除了聖誕樹之外，最常見的應景盆栽莫過於「聖誕紅」！「聖誕紅」的名字有「紅」字，它一定是紅色嗎？那可不見得！目前市面上流通的「聖誕紅」品種就有將近40種，包括冰火、王妃、珍珠白公主花等...

尿尿完會觀察自己小便顏色嗎？其實尿液也藏著身體的健康密碼！腎臟科醫師林軒任表示，民眾不妨透過觀察尿液顏色、氣味、外觀等方式了解自己的身體狀況，像是咖啡色尿液有可能是肝膽問題，散發水果甜味則有可能是...

photos放大顯示杮子具有豐富的醣類、膳食纖維、β-胡蘿蔔素及其衍生的維生素A、維生素C、多種礦物質及其他抗氧化物質等營養成份。2022年10月台灣柿子的產季即將開跑，除了完全澀杮「牛心杮」及「四周杮」率先登場...

再過幾天就是萬聖節，南瓜可說是主角。其實南瓜的營養非常豐富，各品種南瓜營養也不同，想要顧眼、護心可吃日本南瓜，男性保健首選菊花南瓜，而台灣南瓜最適合瘦身。南瓜6大營養顧眼、護心又防癌營養師高敏敏指...