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食譜／讓大腦變年輕！「麥得飲食」讓腦齡年輕7.5歲！－雞蓉蔬菜豆腐肉
「麥得飲食」也能融入中式料理，更討好長輩味蕾！雷神主廚雷議宗教大家做這道「雞蓉蔬菜豆腐肉」，將多種健腦食材拌入雞絞肉中，以低油蒸煮的方式，將精華鎖進肉餡中，低卡又健康，大人小孩都適合。 材料雞胸絞...
食譜／讓大腦變年輕！「麥得飲食」讓腦齡年輕7.5歲！－雞蓉蔬菜豆腐肉"
「麥得飲食」也能融入中式料理，更討好長輩味蕾！雷神主廚雷議宗教大家做這道「雞蓉蔬菜豆腐肉」，將多種健腦食材拌入雞絞肉中，以低油蒸煮的方式，將精華鎖進肉餡中，低卡又健康，大人小孩都適合。 材料雞胸絞...
食譜／讓大腦變年輕！「麥得飲食」讓腦齡年輕7.5歲！－雞蓉蔬菜豆腐肉"
「麥得飲食」也能融入中式料理更討好長輩味蕾！雷神主廚雷議宗教大家做這道「雞蓉蔬菜豆腐肉」，將多種健腦食材拌入雞絞肉中，以低油蒸煮的方式，將精華鎖進肉餡中，低卡又健康，大人小孩都適合。 材料雞胸絞肉1...
中醫推1茶飲降低失智風險！4穴位加針灸治療 有效改善認知退化問題
失智症多發生於70～80歲的老年人。根據110年台灣失智症協會統計，80歲以上的老人中約每5人就有1位是失智症患者。中醫師也指出，失智患者因認知功能不佳，可用中藥或茶飲幫助安神提氣，也可用針灸來刺激腦部穴位...
中醫推1茶飲預防失智風險！4穴位加針灸治療 有效改善認知退化問題
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吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智！營養師大推2種魚 這樣吃聰明又健康
你愛吃魚嗎？吃魚真的會變聰明嗎？營養師高敏敏推薦龍膽石斑及白帶魚，富含滿滿的蛋白質、DHA及EPA，不但能顧腦變聰明，也能增肌、降血脂，以及保護血管、預防失智。 吃魚好處多高敏敏表示，魚肉的脂肪中富含Ome...
吃魚增肌、降血脂、護血管、防失智！營養師大推2種魚 這樣吃聰明又健康"
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