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影片》菌種、菌數越多越好？吃益生菌治過敏、便秘？要不要冰？醫師帶你破解「益生菌」該注意的6迷思

迷思1：益生菌是吃越多越好嗎？目前研究顯示菌如果吃要有效菌落一定是很重要、菌數也是很重要菌株、菌種也是很重要菌的數目呢？10的9次方，就是10億顆菌其實就夠了那有時在市面上說我有多少，20億、100億其實再...

photos放大顯示黃澄澄的果肉，迷人的香氣，一口吃下，細緻的甜酸滋味盈滿整個口腔，猜猜這是哪一種夏日水果？您可能猜到了，答案就是「芒果」！芒果的美妙滋味人人愛，但研究發現，它不僅好吃，還有助放鬆血管和...

photos放大顯示壓力會讓皮膚癢一發不可收拾「心情一煩躁，皮膚就跟著癢！」你是不是也有類似經驗？也有些人的狀況是：「忙了整天回到家、一放鬆反而全身癢起來！」以上2種狀況，都與前面提過的「自律神經」運作...

photos放大顯示皮膚上突然出現大大小小的疹塊，而且極癢無比...小心你可能也是「蕁麻疹」的受害者！蕁麻疹是一種很常見的皮膚病，又稱為「風疹」，因為來去有如風一般。蕁麻疹會引起患者皮膚搔癢，以及出現肉色...

photos放大顯示醫生，這是過敏嗎？案例CASE出生6個月的羅琳來注射定期預防針。是個有著豐滿的臉頰，眼睛漂亮，笑得可愛的孩子。但是今天臉頰卻明顯地左一塊紅、右一塊紅。我用手輕輕地一碰，本來就十分擔心孩子...

photos放大顯示天氣一熱，流汗後身體起疹子、搔癢抓不停...異位性皮膚炎又找上門了！？「異位性皮膚炎」目前在台灣的盛行率約5～7%，是非常常見的皮膚問題，幾乎嬰幼兒就早已出現症狀，且症狀會反覆發作，通常會...

photos放大顯示編按：閔雅琳是一位過敏專科醫生，也是3個過敏兒的媽媽，遇到小孩搔癢、紅腫不堪的皮膚問題時，竟然也曾感到困感與手足無措，醫生媽媽自身抗敏實踐經驗，以專業醫學為基礎，告訴大家如何有效控制...

photos放大顯示你也在追求低鹽飲食的生活嗎，但明明吃得很清淡，卻還是有各種疾病纏身呢，根據《你的身體想要鹽》一書指出，其實一味減糖並不會讓身體更健康，反而透過適量的攝取鹽量，幫助身體找回鹹平衡；作者...

photos放大顯示從2月以來，民眾所有的關注幾乎都放在疫情上，但你知道嗎？冬春是過敏最好發的季節，衛福部資料顯示，12月至5月間每天都因過敏性疾病而就醫的人就超過1.9萬（連結）。而現在的防疫期間正值過敏季...

你有沒有仔細看過你的餐桌餐盤上的食物到底有幾種顏色呢？為什麼會這樣子問大家像我們診所就抽所謂的各式各樣的抗氧化物質這些抗氧化物質用簡單的白話文跟大家講他就是彩虹蔬果的意思什麼叫彩虹蔬果？就是我們說...

photos放大顯示根據衛福部的國民營養調查，鈣質為目前國人最缺乏的營養素之一（連結）。鈣質的最好攝取來源之一為牛奶，而牛奶同時也是我們攝取不足的食物，原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有一群人是只...

photos放大顯示武漢肺炎疫情導致人心惶惶，慢性病患者不得已得到醫院回診、領取連續處方箋，或民眾前往醫院就診、陪同家人看病時，除了戴口罩預防感染外，院方設置的乾洗手區，也能提供民眾多一層防護！但對於乾...

photos放大顯示鼻塞、流鼻水讓人難以忍受，由於這些症狀跟普通感冒太過類似，民眾往往分不清自己究竟是感冒還是過敏性鼻炎發作？其實分辨感冒還是過敏性鼻炎的方式很簡單，從症狀中可發現兩者的差異，以下是過敏...

photos放大顯示鼻子過敏的柯小弟，早上起床後，鼻水就像水龍頭一樣滴滴答答流不停，還會打噴嚏及鼻塞，嚴重時頭部兩側會刺痛、眼周搔癢難耐，有時還會因突然打數個噴嚏而中斷睡眠，導致隔天上課無精打采，這些症...

photos放大顯示人體的免疫系統主責抵抗外來的侵犯，但若反應過當，就會因為過度敏感而造成過敏症狀。現今過敏的人口數較過去成長許多，與環境變遷有很大的關係，早期社會「垃圾吃、垃圾大」，現在的家長則時時需...