【運動】關鍵字相關文章 第1頁 / 共84頁

梅雨季濕氣重 乾癢變濕疹,汗皰疹小水泡癢不停!2穴位助體內排濕
梅雨季不只是環境潮濕,人體也濕氣重!尤其是年長者,原本就容易有皮膚癢的問題,一到雨季就可能加劇,手腳長出小小的水泡,搔癢難耐,而濕疹及異位性皮膚炎也常見復發或加重,皮膚癢得令人難受,情緒也浮躁不安...

戴口罩打球好嗎?避免幼童腦炎重症奪命 大人可以這樣做
Omicron病毒肆虐以來,台灣兒童因急性腦炎過世消息頻傳,尤其還沒法打疫苗保護的幼童更是首當其衝。該如何減少幼童染疫?專家建議,回歸最原始的「類隔離措施」可能是好方法,這就包括戴口罩、設法減少病毒攝取...

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看到醫護就飆血壓?「白袍高血壓」可能是泛焦慮症!當心弄假成真
在家量血壓明明都正常,怎麼一到醫院就飆高?也許是剛從外面走進醫院,心裡又有點急,但稍等一會再量,血壓還是高,這是怎麼一回事?醫師建議民眾,到醫院時先坐著休息5至10分鐘,再測量血壓,可測量2、3次做綜...

營養師教作 1顆迷你粽=1/4碗飯!「得舒飲食法」血壓血糖不失控"
下週就是端午節了,儘管國內新冠肺炎疫情飆升,吃粽子仍是端午節不可或缺的應景美食,而市面上和各家戶也陸續傳來蒸煮粽子的竹葉香,誘人食指大動。心血管專科醫師建議民眾以「得舒飲食法」(DASH)選購粽子食用...

梅雨季濕氣重 乾癢變濕疹,汗皰疹小水泡癢不停!2穴位助體內排濕
梅雨季不只是環境潮濕,人體也濕氣重!尤其是年長者,原本就容易有皮膚癢的問題,一到雨季就可能加劇,手腳長出小小的水泡,搔癢難耐,而濕疹及異位性皮膚炎也常見復發或加重,皮膚癢得令人難受,情緒也浮燥不安...

心臟亂跳勿輕忽!心房顫動近半數無症狀、中風機率飆5倍 不治療恐致命
心房顫動是心律不整疾病中最常見的一種,大約占全台人口的1%,隨著年齡愈大,罹患心房顫動的風險也愈高,也可能造成嚴重併發症,像是中風或其它動脈栓塞,根據文獻報告,65歲以下1%的人有心房顫動的問題,65歲以...

梅雨季濕氣重 乾癢變濕疹,汗皰疹小水泡癢不停!2穴位助體內排濕
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擔心染疫腦霧後遺症?地中海飲食好對策!按這些穴位提升腦功能
COVID-19蔓延全球,國內疫情正進入高原期,今年以來確診者已超過130萬,而各國陸續發現,不少確診者在康復之後仍出現「長新冠」(LongCOVID)的後遺症,其中「腦霧」(Brainfog)會導致認知功能減退,患者可能會...

擔心染疫腦霧後遺症?地中海飲食好對策!按這些穴位提升腦功能
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頭痛發作好痛苦!專家親授3分鐘微運動 促循環、恢復血管彈性
頭痛發作好痛苦!氣功老師彥寬表示,民眾不妨每天抽空3分鐘時間,進行微運動來舒緩頭痛,如蘇東坡發明的「東坡搖櫓划船式」就可以促進血液循環、恢復血管彈性等,是相當不錯的選擇。 東坡搖櫓划船式微運動促循環...

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疫情期間外送員辛苦了!這些姿勢超NG,4招運動練起來 甩職業傷害
新冠肺炎疫情延燒,今年至今(5/19)已累積95萬人確診,居家隔離、遠距工作的民眾愈多,飲食民生大事時常得靠外送解決,外送平台成了得力助手,外送員接單送餐、送貨在大街小巷奔波穿梭不停,除了注意交通安全與...

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