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女性保養不只四物湯四紅湯不僅吃出白裡透紅，還能去濕消腫、瘦腿

容易感到虛勞頭暈，很多人都會建議「快喝四物湯」，但是四物的補血、行血、活血藥性強，熱性體質或身體處於發炎的人喝了容易上火。中醫師說，其實冬天大家最愛喝的紅豆湯只要再加紅棗、帶皮花生和紅糖，就變成「...

金鐘影后陸弈靜參與微電影《第一杯咖啡》演出，記者會中意外說出她曾經因為開咖啡館，長期必須試咖啡，喝太多咖啡導致血紅素只剩正常人的一半，差點在鬼門關前走一遭。營養師表示，其實只要做一件事，「吃完再喝...

photos放大顯示毛豆、黃豆、黑豆都是大豆，以種皮可分成黃、綠、褐、黑4種。紅豆、綠豆、毛豆、黃豆、黑豆各式各樣的豆，是不是讓你搞不清楚哪些蛋白質多，又有哪些澱粉、碳水化合物比較多呢？營養師也常常碰到...

photos放大顯示日本人過中秋節嗎？日本中秋節定於農曆八月十五，是少數使用農曆的節日。中秋有許多不同的名稱，如十五夜、仲秋、中秋の明月、芋名月等等。中秋習俗在唐朝時傳入日本，最初只在貴族間流行，慢慢的...

photos放大顯示今年35歲的蘇小姐，皮膚白皙、臉部少見血色，被朋友稱為「雪白美人」。她因工作忙碌，飲食不正常，有便秘的困擾。某天上班時，彎腰撿拾地上物品起身後，忽然頭暈目眩，幾乎站不穩，趕緊到台北慈濟...

photos放大顯示蘆筍有「蔬菜之王」的美名！蘆筍的營養豐富，不只低脂、高維生素，還有能幫助減重、增強免疫力、排毒、消水腫等功效。日本銀座針灸美容診所院長石川美繪表示，蘆筍有驚人的功效，如果你是常運動、...

40歲的家庭主婦，生第二胎時體質變虛，常手腳冰冷、畏寒，習慣喝熱甜飲或濃湯取暖。產後身材一直無法回復，從65公斤胖到80公斤，偏偏運動5分鐘就會覺得喘、胸悶，因此不敢隨便動。photos放大顯示體虛型肥胖：貧...

　　海洋性貧血又稱為地中海貧血，是1種遺傳疾病，源自於病人製造血紅素的基因有缺陷，導致造血能力異常。根據疾病嚴重度會有程度不一的貧血及其他相關臨床症狀，包含鐵質沉積、黃疸、生長遲緩、骨骼變形等。重...

photos放大顯示腸胃道基質瘤（GastrointestinalStromalTumor）這名號開宗明義就告訴我們這個腫瘤長在腸胃道裡面，然而這些腫瘤與你常常聽到的「胃癌」、「大腸癌」、「食道癌」並不一樣。我們常講的「胃癌」、「...

許多女生月經來時，會感到眩暈，天旋地轉的，頭暈腦脹很不舒服，甚至會嘔吐，全身無力像「洩了氣的皮球」，只好掛病號在家休息。中醫師說，很多女性誤以為月經時頭暈是因為貧血的關係，其實這只是經期症候群的其...

photos放大顯示一名53歲男性糖尿病患者，最近一年血糖控制良好，近期追蹤時血糖值為126mg/dl（控制目標為80-130mg/dl），但糖化血紅素明顯增高達8％（控制目標為5至7％）。原來患者最近幾個月痔瘡經常出血，已接...