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男星日吃4顆蛋、月瘦14公斤變年輕！營養師曝5種人最適合「快速減重法」甜食、零食也能吃"

F.I.R飛兒樂團阿沁日前分享，短短一個半月減肥14公斤，他公開瘦身菜單，早餐吃2顆水煮蛋或煎蛋、午餐沒吃，晚餐再吃2顆水煮蛋加上水煮雞肉，網友大讚「瘦了整個也變年輕、超帥！」阿沁一個半月減肥14公斤阿沁大...

上班總是哈欠連連、無法集中注意力？這很可能是缺乏葉酸所致。醫師提醒，上班族補充葉酸，不但能抗憂鬱，還有幫助精神集中、維持思緒清晰等優點。看更多：膽固醇飆高、骨質疏鬆，可能是缺這營養素！吃蔬果補錳緩...

肚子拉不停，發燒時好時壞，10多歲女童竟被診出是法定傳染病「副傷寒」！衛福部疾病管制署副署長莊人祥提醒，2個月來已經連續接獲6例病例，爆5年來病例最多，呼籲大家不要吃生食，飲食前後要洗手，避免東西抓了...

晚上失眠、白天好累，你自律神經失調了嗎？雅丰唯心中醫診所中醫師陳盈光表示，現代人生活忙碌，偏偏晚上失眠睡不著，導致白天上班更累了，小心這種狀況可能是自律性神經失調，建議進行中醫治療，使用清熱藥及寧...

每天被胃痛、腹脹、便祕反覆折磨？用中醫配合腸胃調理，成效會比單用西藥更好，也更能減少腸胃道疾病復發機會。看更多：唐玲胃癌晚期又發現右腹黑痣變大！切除化驗結果出爐！醫：胸、背大量增生有危險壓力大作...

屁股癢到睡不著？台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，屁股發癢的原因眾多，包括腹瀉、性傳播感染、寄生蟲、痔瘡都有可能讓肛門口內外感覺搔癢。另外，當念珠菌過度生長，在濕度很高、穿著潮濕衣褲等特殊環境時，...

你會觀察自己的大便顏色與外型嗎？台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示，大便外型、顏色、排便聲音、時間其實都跟健康有關，建議民眾下次上廁所的時候可以多觀察自己的大便狀態。看更多：這種屁味可能是惡性腫瘤！...

57歲資深女星楊繡惠出道多年，一直以爽朗大姐形象走紅演藝圈，卻沒想到她在日前突然宣布2工作全面引退，未來再不接演八點檔及外景節目，消息一出震驚所有網友，紛紛猜測楊繡惠是否健康亮紅燈？看更多：楊繡惠打...

在西方飲食文化中，生食是非常普遍的事，人們常以各式各樣的蔬菜作成生菜沙拉；蔬菜生食除了方便、快速之外，也可避免加溫後維生素流失的情形，而這個飲食習慣在台灣也逐漸流行。但營養師提醒，並不是所有蔬菜都...

不是只有咖啡才有咖啡因！你知道抹茶、奶茶、可樂、可可都含有咖啡因嗎？營養師高敏敏提醒，咖啡因飲料喝太多，當心出現失眠、心悸、頭痛、胃痛、頻尿、腹瀉等副作用；以咖啡為例，一天不可超過2杯。咖啡因飲料...