【習慣】關鍵字相關文章 第1頁 / 共16頁

「甄嬛傳」女主角孫儷5個習慣養出易瘦體質!夏天必喝這個提升新陳代謝"
陸劇《後宮甄嬛傳》女主角孫儷,即將滿40歲,雖然是雙寶媽,但仍長年維持45公斤,她的瘦身秘訣就是每週2~3次輕斷食,而且吃最少加工的菜,搭配走路增加運動量;此外,她也分享夏天必喝的酸梅湯,可取代手搖飲。...

大腸癌是癌症發生率第一名!醫師盤點NG的致癌習慣 動太少、肥胖、糖尿病要小心
大腸癌已連續第14年高居國人十大癌症之首!基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示,除了家族史、基因遺傳、人種等無法改變的危險因子外,還有一些生活習慣也可能導致大腸癌發生。看更多:夏天吃竹筍防大腸癌!營...

比莉自曝半夜3點睡不著!醫公開「最佳睡眠時間」 睡眠1習慣當心短壽、心臟病、失智症
70歲藝人比莉,近來重返演藝圈,睽違10年主演新戲。她透露,經常凌晨3、4點都還在追劇,「我就是睡不著,永遠處在興奮狀態」。醫師提醒,睡不好百病生,影響身體修復及免疫系統,長期熬夜、晚睡,當心短壽、心臟...

比莉自曝半夜3點睡不著!醫公開「最佳睡眠時間」 睡眠1習慣當心短壽、心臟病、失智症
70歲藝人比莉,近來重返演藝圈,睽違10年主演新戲。她透露,經常凌晨3、4點都還在追劇,「我就是睡不著,永遠處在興奮狀態」。醫師提醒,睡不好百病生,影響身體修復及免疫系統,長期熬夜、晚睡,當心短壽、心臟...

比莉自曝半夜3點睡不著!醫公開「最佳睡眠時間」 睡眠1習慣當心短壽、心臟病、失智症
70歲藝人比莉,近來重返演藝圈,睽違10年主演新戲。她透露,經常凌晨3、4點都還在追劇,「我就是睡不著,永遠處在興奮狀態」。醫師提醒,長期熬夜、晚睡,當心短壽、心臟病、失智症。 最佳睡眠時間晚間11時~早...

常挖鼻孔、拔剪鼻毛者小心!這部位發炎恐致死 鼻子好癢、流鼻血勿輕忽
許多人習慣挖鼻孔、使用鼻毛修剪器或直接用手拔除鼻毛,有民眾因時常覺得鼻子前面卡著鼻屎,習慣性用手指甲去挖,導致鼻孔發炎,摳鼻孔時偶爾也會破皮流血,造成結痂,鼻塞時常出現異物感。醫師指出,平時自己摳...

男人一生只有4000發?縱慾過度精盡人亡?醫揭關鍵 「這習慣」不改難抬頭
網路上有傳言,男性一生精液量只有4000發,大約是6瓶可樂的量;年輕時常打手槍,真的會把「精液扣打」用完嗎?真的會尻到射不出來嗎?泌尿科醫師闢謠澄清,「這個說法完全不正確」,因為男人每天都會製造精液,...

想長壽多吃魚、吃水果、喝牛奶!8種健康習慣只要維持6、7種就能延壽5到6歲"
想要更長壽竟然只要吃魚、吃水果、喝牛奶!刊登在知名醫學期刊中,日本的研究指出,有8種生活習慣能延年益壽,只要做到其中6、7種,就能延長壽命5到6年。 80歲養成健康生活習慣,還可延壽2到4年大家都認為想要長...

想長壽多吃魚、吃水果、喝牛奶!8種健康習慣只要維持6、7種就能延壽5到6歲
想要更長壽竟然只要吃魚、吃水果、喝牛奶!刊登在知名醫學期刊中,日本的研究指出,有8種生活習慣能延年益壽,只要做到其中6、7種,就能延長壽命5到6年。 80歲養成健康生活習慣,還可延壽2到4年大家都認為想要長...

想長壽只要多吃魚、吃水果、喝牛奶!8種健康習慣只要維持6、7種就能延壽5到6歲"
想要更長壽竟然只要吃魚、吃水果、喝牛奶!刊登在知名醫學期刊中,日本的研究指出,有8種生活習慣能延年益壽,只要做到其中6、7種,就能延長壽命5到6年。 80歲養成健康生活習慣,還可延壽2到4年大家都認為想要長...

女人肚子餓就易怒!餵飽妻子很重要 這習慣不改,小心「隱性飢餓」"
很多女性都有經驗,就是在肚子餓的時候特別容易情緒失控、話也聽不進去,莫名想發脾氣;營養師表示,其實這是身體飢餓的訊號,因為血糖降低,導致腦部釋放「壓力賀爾蒙」,造成情緒不穩定,而很多上班族一忙起來...

冷氣開太冷就穿外套?台電籲「簡單1鍵」省荷包又節能 按1次多省6%電
炎炎夏日,許多民眾會開冷氣消暑,有時溫度調很低覺得冷,會穿上外套避免受涼,不過這樣其實會在無形中增加用電量及電費。台電提醒,只要簡單按下一個按鈕,就能兼顧節能省電又省荷包。看更多:電費調漲!用電千...

喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素 強化腎功能、排毒素"
炎熱夏季,很多人時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲,把它當水喝的人更不在少數,當心這樣喝,很容易把腎喝壞掉!以下醫師教你選對水果營養素,聰明喝飲料強腎健體。看更多:夏天流汗狂灌含糖飲料?中研院:1天...

喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素 強化腎功能、排毒素
炎熱夏季,很多人時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲,把它當水喝的人更不在少數,當心這樣喝,很容易把腎喝壞掉!以下醫師教你選對水果營養素,聰明喝飲料強腎健體。看更多:夏天流汗狂灌含糖飲料?中研院:1天...

吃早餐有3個極佳效果!日醫學教授分享「小習慣」調整自律神經
你有吃早餐的習慣嗎?吃早餐除了能補充營養和能量,日本醫學教授指出,吃早餐能刺激副交感神經,活化腸道蠕動,進而調節自律神經。他透露吃早餐有3個很棒的效果,「不吃早餐」是一種很可惜的習慣。看更多:喝對...
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