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端午節3大「粽」點，1天最多1顆搭2蔬1果！這個水果營養CP值超高"

端午節吃粽子是習俗，防疫宅居期間當主食也很方便，部分民眾甚至一餐就吃好幾顆粽子填飽肚子，但營養師提醒，小心傳統肉粽大多是由炒過的糯米，以及滷過的五花肉、香菇、栗子、蛋黃等組成，高油重鹹的烹調方式是...

減重要少吃多動，但你知道其實只要控制糖分攝取，就能輕鬆減重嗎？營養師表示，國外測試發現，只要少吃含糖食物，就算沒運動習慣，一個月也能瘦2～4公斤，而有6種看起來不甜的食物，其實暗藏高糖危機，營養師朱...

下週就是端午節了，儘管國內新冠肺炎疫情飆升，吃粽子仍是端午節不可或缺的應景美食，而市面上和各家戶也陸續傳來蒸煮粽子的竹葉香，誘人食指大動。心血管專科醫師建議民眾以「得舒飲食法」（DASH）選購粽子食用...

端午節連假將至，疫情當前，不少人無法放鬆的在外享受美食，因此選擇外帶或訂購宅配肉粽在家應景。但肉粽的熱量不低，讓人又愛又恨，衛福部南投醫院陳佳祺營養師除了分享粽子的聰明吃法，還設計3種創意粽，提供...

心房顫動是心律不整疾病中最常見的一種，大約占全台人口的1%，隨著年齡愈大，罹患心房顫動的風險也愈高，也可能造成嚴重併發症，像是中風或其它動脈栓塞，根據文獻報告，65歲以下1%的人有心房顫動的問題，65歲以...

新冠肺炎5至11歲兒童疫苗本週起開打，一般認知，孩童多數為無症狀、輕症，在這樣情況下為什麼還要打疫苗？如果是感染過的兒童，已經得到「無敵星星」，還要再接種疫苗嗎？毒理學專家招名威肯定的回答：是的！因...

端午假期即將到來，該如何聰明買粽子？健康吃粽子呢？癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供網購食安3注意及健康吃粽4原則。網購食安3注意❶包裝完整、標示清楚網路資訊真假難辨，建議民眾選擇有信譽的廠商購買，其包...

新冠肺炎疫情緊張，大部分的人都知道年齡大於65歲或心肺疾病患者，屬於高風險群，不過根據疾病管制署的臨床處置指引，高血壓並不算重症危險因子，反而精神疾病和過動症被列入危險因子。醫師表示，單純高血壓的確...

之前傳出一位懷孕30周的20歲年輕孕婦，確診後母子均不保的消息，各界對孕婦安全更加注意。花蓮慈濟特別成立「婦兒科綠色通道」，甫開張即搶救一位確診孕婦生產。台北慈濟成立確診孕婦接生團隊，日前已經有7位孕...