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中年減重真困難？中醫揭無負擔減肥妙方！8味藥材+穴位排毒促進代謝

41歲阿嬌（鐘欣潼）先前上真人秀，驚見圓臉雙下巴；她婚後備孕刻意增胖，又做凍卵手術，內分泌失調，胖了將近10公斤，直到請營養師設計「5日排濕營養湯水減肥法」，而後每天日夜大量練舞，累到沒胃口，3個月內狂...

眨眼睛、搖頭晃腦、突然發出怪聲音，身體不自主的抽動，就讀國二的小傑（化名）從小罹患妥瑞症，在成長過程中經常遭受旁人異樣的眼光，也影響自己的人際關係。大林慈濟醫院中醫師阮膺旭以臨床症狀表現，搭配中醫...

今天（9/23）秋分，是秋天的第四個節氣，表示秋天已經過了一半。中醫師表示，許多人在秋季會反覆發生乾咳、氣喘、眼睛乾癢等過敏症狀，養生中要特別注重肺、脾、腎三臟調養，衣著上建議採「洋蔥式」穿衣法，而含...

中醫對中風急性期、恢復期、復健期等治療方式多不相同，主要是因為辨證論治後會有不一樣的結果，因此每個人的治療藥物也會有所差別，中醫目前臨床上主要針對預防和復健。以預防中風、二次中風、中風復健期來說，...

根據統計，國人一年吃下高達20億顆胃藥，換算下來，每人每年平均吞了100多顆胃藥。你的腸胃好嗎？是否經常拉肚子、便祕、脹氣呢？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請中醫師郭大維，教你從飲食習慣、大便...

睡眠對健康的影響甚鉅，但你知道你的失眠有可能是腸胃差造成的嗎？中醫師賴信甫表示，人體90％血清素都是從腸胃細胞生成，而血清素正好是幫助入睡的重要荷爾蒙褪黑激素的主要原料，當血清素濃度不足，褪黑激素自...

心臟的疾病，常常突然說來就來！唱紅「你把我灌醉」的歌手黃大煒突然呼吸困難掛急診，肺積水才知道是心臟衰竭。藝人岳庭總是手腳冰冷，呼吸喘，醫師提醒她「恐有心臟無力問題」。提醒大家，人體各個器官都可能生...

前立委丁守中日前在臉書自曝去年進行體檢時，意外發現竟有肺癌前兆的「毛玻璃樣變化」。雖然有朋友建議他切除，但他靠著自己吃薑黃、喝西洋參、吃川七粉、喝綠茶粉等，並且到山上做呼吸吐納、拍肺部的穴道，竟然...

白內障主要好發於老年人，在中醫上，老年性白內障是因為身體衰老退化，肝腎虧虛，氣血不足，體內陽氣無法上榮於目所致。當經過西醫診斷確定有白內障後，可以搭配中醫保養做改善。大拇指3穴位緩解眼睛不適當眼睛...

每個人都有腳踝扭傷的經驗，腳踝又腫又痛令人難受。中醫師沈瑞斌分享，曾收治一名20歲大學生，因早上跑步扭傷，扎針絕骨穴，下午就又能繼續跑步。看更多：別小看扭到腳！錯過黃金治療期小心關節炎悄悄上身 2穴位...

保護肝臟就要疏肝利膽！中醫師郭大維表示，按壓穴位是現代人非常簡單，而且隨時隨地都可以進行的保健方式，建議想要遠離肝病的民眾不妨按壓太衝穴、三陰交穴等穴位。看更多：這裡長白髮腎虛、肝不好！中醫師大推...

不少人認為罹患甲狀腺亢進，容易手抖、變瘦及拉肚子。根據醫師臨床觀察發現，多數甲狀腺亢進患者的症狀表現非典型，更有4成合併肝功能異常，容易有脂肪肝，甚至增加肝癌的風險。看更多：美女主播患甲狀腺亢進！...