【穴位】關鍵字相關文章 第1頁 / 共13頁

胃痛還在按肚子?其實該按的是「頭頂」!醫師的自療養胃法:17穴位一次圖解
photos放大顯示一、按摩養胃法相信大家都對「按摩」不陌生。按摩不同的部位能有效緩解胃酸、胃痛、胃潰瘍、胃痙攣及胃下垂帶來的不適。下面就介紹幾種簡單好上手的按摩方法。●頭部按摩治胃病人的頭部分布著許多...

月經不順、白帶異常...中醫師教妳「婦科救星4穴位」!看電視時,就可緩解子宮問題
photos放大顯示婦科疾病的穴位剋星身為女人,要學會時常和自己的身體對話,懂得一些重要的氣血按摩穴位,調氣養血,才能真正地從裡到外的漂亮、健康。和男人相比,女人要經歷初潮、生育、絕經等特殊時期,哪一個...

腎臟出問題,在家「自己按摩穴道」就可改善!腎臟科醫師實證的「穴位保健法」:手法、秘訣一次教給你
photos放大顯示慢性腎臟病可透過「中醫經絡穴位」輔助改善。根據健保署統計,台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達九萬多人,每年耗用的健保醫療費用逾四百億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅,實不...

還在搶買暖暖包?吹風機一支就搞定!女中醫教你「5穴位保暖術」,保證全身暖烘烘
photos放大顯示寒流接連報到,明明穿了好多層衣服,還是冷到不想動,這樣你可能沒抓到冬天祛寒保暖的重點。開業中醫師彭溫雅提醒,現在做好驅寒保暖,可為來年的健康打下好底子。她並傳授祛寒妙方,兩款暖身茶飲...

按按「頭頂」調整自律神經!中醫師教你:按壓「三穴位」還能幫你養好腎
photos放大顯示腎虛的人這裡特別凹陷!養腎先從按壓三個穴位開始當西醫提到內分泌系統,往往會從腺體及荷爾蒙談起,而以中醫角度來看,人體內分泌主要與肝、腎、脾這三個臟腑有關,乍看與西醫看法大相逕庭,事實...

產後不能洗澡、洗頭,否則頭痛一輩子?錯!中醫師告訴你:洗完澡用「吹風機」吹3穴位,防止產後頭痛、肩頸痠痛
photos放大顯示把壞體質「砍掉重練」的關鍵時機女人體質要好,有三個重要時期必須把握,分別是「青春期」、「孕期」、「更年期」,其中又以孕期至關重要。懷孕生產時,身體經過氣血的大變動,反而比較容易「砍掉...

感冒喝薑茶,竟然更嚴重?中醫師教你:用吹風機吹「這穴位」治感冒
photos放大顯示孩子受濕,易得寒濕和暑濕兩種感冒許多家長認為,感冒常是孩子受寒引起的。實際上,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫,任何一種都可能引發感冒。所以,如果是因濕邪導致的感冒有2種:寒濕感...

年後胖三斤 按穴位助瘦腰肚
photos放大顯示農曆新年與親戚好友團圓相聚,再加上假期放鬆,難免大吃大喝,生活作息不像平常上班時的規律,等到過完年後回到工作崗位,突然發現自己的身材走樣了,甚至肚子胖了一圈,衣服和褲子好像穿不下,這...

痛不欲生!男大生冷飲不離手 中醫穴位緩解腰痛
photos放大顯示腰痛就以為是「腎虛」所導致,拚命地吃各種補腎藥材,反而每況愈下。其實,臨床上許多腰痛都不是腎虛引起,也不是真正有腰椎結構性的損傷,而是身體受了寒濕。曾有一位大學男生,年紀輕輕卻受腰痛...

冬季想養生!中醫師教養腎必按三穴位
photos放大顯示有很多人知道養腎的重要性,尤其是冬季,我們更適合適當的補充一些黑色食物來補充腎氣、抵抗寒冷,提升免疫力!中醫認為腎藏精,是人體生命活動的原動力,更是生長發育及生殖之源,此外腎主骨生髓...

冬日空汙鼻過敏好苦…中醫師教你熱敷這些穴位、多吃5種食物改善症狀
photos放大顯示冬天的來臨,往往伴隨空氣汙染,過敏體質者,除了要面對冰涼空氣對呼吸氣道刺激造成的不適,空汙參上一咖更讓不適症狀雪上加霜。冬日過敏流鼻水、打噴嚏 問題出在肺、腎、脾中醫師章晉瑋表示,很...

細嚼慢嚥且按摩穴位 有效打擊雙下巴
photos放大顯示你也有雙下巴的困擾嗎,其實大部分的雙下巴與生活習慣息息相關,尤其在飲食上,若長期攝取過多熱量,就會使脂肪囤積在體內,造成肥胖,自然就會出現雙下巴;中醫師張若偉指出,尤其澱粉類、蛋白質...

轉涼就猛過敏?3食物2穴位助改善
photos放大顯示每天早上哈秋哈秋,包餛飩包不完,家中孩子的過敏又發作了嗎?最近門診來了許多兒童,都是因為過敏而出現氣喘、鼻炎和皮膚疾病。甄至翔醫師表示,台灣濕熱的氣候,加上嚴重空汙及飲食的西化等等,...

換季必看》緩解過敏性鼻炎,「按摩穴位」最方便!4步驟「護鼻操」通經活絡
photos放大顯示中醫通常將過敏性鼻炎分成5個證型中醫通常將過敏性鼻炎稱為「鼻鼽」,典型的症狀常常出現在早上起床、溫度劇烈變化、吸到髒空氣或聞到特殊氣味時,會出現打噴嚏、流鼻水的症狀,嚴重一點的可能會...

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