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寶寶幾歲可吃益生菌？

photos放大顯示寶寶出生4個月內腸道都還沒成熟，但益生菌具有保養的效果，因此整體而言，嬰兒最可以從剛出生開始吃益生菌到1歲，之後的效果雖然沒有那麼顯著，但還是可以吃，用於預防及降低腸絞痛。

photos放大顯示一名38歲許姓女子每天刷牙都會流血，口內冒出異味，牙齒也越來越動搖，除感咬合無力，不時還會隱隱作痛，到醫院求診，經診斷為全口嚴重牙周病，開始分階段接受治療，並詢問醫生能否藉由吃口腔益生...

photos放大顯示你有吃益生菌的習慣嗎？你有仔細查看你吃的益生菌含有哪些成分？坊間許多益生菌菌產品有添加瀉藥成分以幫助排便，讓消費者誤以為能有效改善腸道健康，因而「一試成主顧」。被騙當冤大頭還不打緊，...

photos放大顯示從2月以來，民眾所有的關注幾乎都放在疫情上，但你知道嗎？冬春是過敏最好發的季節，衛福部資料顯示，12月至5月間每天都因過敏性疾病而就醫的人就超過1.9萬（連結）。而現在的防疫期間正值過敏季...

photos放大顯示益生菌真的可以預防或治療感冒嗎？最近是感冒旺季，加上武漢肺炎疫情嚴重。很多人詢問如何減少孩子感冒機會？因武漢肺炎疫情嚴重，更多人問，對於這類無特效藥物的病毒感染，益生菌在預防與治療的...

photos放大顯示腸胃不好，經常腹瀉、便祕，益生菌怎麼吃？益生菌可助增加腸內好菌數量，恢復腸道菌相平衡，有助腸胃道、免疫系統健康，開業藥師王品喬指出，挑選益生菌要能「耐熱」、「耐酸」和「耐膽鹽」，搭配...

photos放大顯示吃益生菌可以提升免疫力嗎？元老級抗衰老診所醫師柯威旭指出，免疫力講求的是平衡，根據現有益生菌研究，其可幫助增強宿主抗菌及抗病毒能力，促進免疫調節作用，和降低身體過敏反應的程度等。現代...

photos放大顯示暑假期間，許多爸媽開心帶孩子出國旅遊，其中不少人因國外不同的氣候及飲食，遭遇到水土不服的問題，而最常見的症狀為腹瀉。日前，有位林小姐帶著兒子到東南亞旅遊，孩子因一時無法適應國外環境及...

photos放大顯示你的腸胃卡卡了嗎？photos放大顯示調查發現，有超過一半的上班族有便秘問題，便秘不止是肚子脹脹不舒服，還會影響腸胃道細菌的生長狀況，使得身體代謝改變，更有研究發現肥胖者和較瘦者的腸胃道細...

　　近年正夯的皮膚微生物菌叢議題，有相關研究指出，把好菌抹在皮膚上可改變皮膚微生菌叢的分布，但是益生菌對皮膚保溼真的有用嗎？以目前實證醫學角度來看，尚無足夠科學證據能夠證明。　　彰化基督教醫療財團...

photos放大顯示一、膳食纖維是腸道好菌食物科羅拉多大學偉爾（Weir）教授，在2018年《科學》期刊的「飲食與健康」特集中，受邀寫了一篇論文，題為《高居飲食與健康交會點的腸道菌相》，討論舊石器飲食（paleolit...

　　門診時，媽媽拿出1罐營養補充品說：「阿包醫生呀！上次打疫苗時，弟弟體重的百分比有些落後，回家後阿嬤便去買了這罐要給他吃，因為賣她的藥師說吃了這罐可以開胃又長胖。」　　日前在跟著醫生養寶包健康過...

休假愈多天，腸胃脾氣鬧愈大！如果本身有腸胃疾病，尤其是有腸躁症的人，感到最頭痛的就是連續假期到來。根據美國營養學專家推荐5個緩解腸躁症不適的方法，包括喝甘菊茶、吃益生菌，以及採用「低FODMAP」飲食，...

　　你也許會常聽到專家提及發酵食品的益處，所謂的發酵就是透過微生物，讓食物中的糖和碳水化合物，轉化為乳酸的過程。美國邁阿密米勒醫學院的營養師SheahL.Rarback表示，發酵幾乎可比擬為消化的一開始。　　許...

台灣已邁入高齡社會，年長者營養是健康的重要關鍵。長者不僅可以透過飲食調理健康，民眾聚會烤肉食用太多肉品，正好優格可以促進腸胃健康。家人一起做水果優格　增進家庭關係台南市立醫院翁詩雲營養師，準備營養...