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月經量太少是病！中醫列4原因會影響經期運動過量、過瘦居然都上榜

過瘦或是運動過量都會讓月經量減少。中醫師指出，月經量過少共分為3種狀況，中醫各有針對的不同解方，想讓月經量穩定，就要維持飲食均衡、適度運動、保持心情愉悅等良好的生活習慣。 30歲女子熱愛運動竟讓月經量...

許多女性在生理期到來時，就會頭痛難耐，這被稱為「臨經頭痛」。中醫師指出，臨經頭痛可分為5種體質，想在日常中調理身體，可活用3穴位配合頭部刮痧，來疏腦理氣，減壓緩痛。為什麼會「臨經頭痛」？中醫師王思...

推拿是自古就十分受到歡迎的普遍養生方法。中醫師提醒，雖然推拿有放鬆身心、緩解肌肉疼痛的效果，但不是人人都可以推拿，有６種狀況不宜使用推拿療法，如果希望推拿是有醫療效果的，也要去找適合的中醫診所，評...

photos放大顯示⼗全⼤補湯，到底是怎麼湊到這個『⼗』的呢？其實他是由負責補⾎的『四物湯』與負責補氣的『四君⼦湯』先組成氣⾎雙補的『⼋珍湯』，再加上溫陽暖脾的『⾁桂』，益氣固表的『⿈耆』，才成了我們這...

佳節期間，酒是絕不可少的助興佳飲。中醫師提醒，酒的性味冷熱是從溫度與醇度來區分，若有腸胃不佳或是生理期的女性患者在飲酒時更應適量，飲貪過度可是會造成腹痛、出血量增多等問題。在中醫學裡酒原屬「溫熱...

宋逸民、陳維齡夫婦日前為教會風波開記者會道歉，陳維齡往事也被挖出，她曾自曝「大熱天時穿緊身褲、牛仔褲或絲襪，到廁所脫下時，那味道連自己聞了都害羞」。愛吃麻辣鍋當心泌尿道感染中醫師周宗翰指出，女性...

每到寒冷的冬天，民眾都會想來碗熱騰騰的湯品暖身，像是薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等，不過對於正值生理期的女性，是否也適合進補？會不會吃了反而讓經期狀況更不穩定，造成血崩或流不出來？中醫師給出解答，同時也...

更年期帶來的肥胖、易怒、失眠簡直是人生噩夢，但荷爾蒙治療的考量因素又多，在治療前總讓人猶豫再三。醫師提供5種方法調理更年期不適，要有好的情緒和睡眠，才是讓女性維持優雅的不二法門。更年期報到時間跟遺...

更年期帶來的肥胖、易怒、失眠簡直是人生噩夢，但荷爾蒙治療的考量因素又多，在治療前總讓人猶豫再三。醫師提供5種不用藥的保養方式來助你恢復好氣色，要有好的情緒和睡眠，才是讓女性維持優雅的不二法門。更年...

明天（12/22）就是二十四節氣的「冬至」，傳統習俗會吃湯圓，象徵圓滿、團圓，但傳統湯圓對高血糖患者及消化不良的民眾，可能造成負擔，中華民國藥師公會全國聯合會今天示範以天然中藥材羅漢果和麥芽作為代糖，...