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草莓控吃起來！美白抗氧化營養多葉酸稱冠水果界「這樣洗」防農藥殘留"

冬季是草莓季，香甜微酸的滋味擄獲許多少女芳心，營養師高敏敏表示，小小一顆草莓富含維生素C和多種營養素，吃10顆草莓就能達到成年人1天對維生素C的需求量，但草莓也容易殘留農藥，食用前必須注意清洗乾淨，她...

在韓劇中時常扮演「綠葉」角色的南韓資深演員廉東鉉（廉東憲，염동헌），突傳病逝消息。廉東鉉1994年以舞台劇出道，20多年來參與過《皮諾丘》、《秘密花園》、《愛上王世子》、《公主的男人》等戲劇演出，活躍於...

泡湯前都應先用餐，才能安心享受溫泉的樂趣。雷神主廚雷議宗教大家做這道「南洋咖哩鱸魚煲」，濃郁開胃的咖哩香氣，搭配煎至金黃香脆的鱸魚，不僅不會吃得過飽，又能吃進滿滿的南洋風味，幫你溫暖全身、促進代謝...

曾主演多部大河歷史劇的日本男星渡邊徹驚傳因敗血症不幸逝世，享壽61歲，消息一出震驚演藝圈，也讓許多日本影迷相當不捨。據悉，渡邊徹年輕時愛吃美食，30歲就罹患糖尿病，之後更備受病魔折磨。看更多：糖尿病前...

風靡時尚圈的「夏威夷蓋飯」（PokeBowl）近來颳起一陣「食尚」潮流，不少女星、超模和網紅以這種飲食法減肥，相關的餐飲店也引進台灣，各種顏色食材賞心悅目，以及低卡少負擔的特色受到愛美女性和健身族群的推崇...

台灣餐飲事業發達，外食方便，加上快速成長的外帶及外送服務，更增加民眾外食的機會。營養專家提醒，為了身體健康，民眾在點外送時，應以供應新鮮食物的店家優先，減少吃下油炸食物、肥肉、酥皮及加工食品的機會...

台灣餐飲事業發達，外食方便，加上快速成長的外帶及外送服務，更增加民眾外食內用的機會。營養專家提醒，為了身體健康，民眾在點外送時，應以供應新鮮食物的店家優先，減少吃下油炸食物、肥肉、酥皮及加工食品的...

冬天一到就想吃火鍋，但在享用美食同時也注意熱量，以免爆卡變胖！醫師整理出火鍋中會通往肥胖地獄的高熱量食材，快來檢查你在吃火鍋時，你有沒有吃到這些。看更多：蔬菜殘毒最多就它了！火鍋店配「這菜」記得喝...

冬天一到就想吃火鍋，但在享用美食時也注意熱量，以免爆卡變胖！醫師整理出火鍋中那些通往肥胖地獄的高熱量食材，快來檢查你在吃火鍋時，你有沒有吃到這些吧。看更多：蔬菜殘毒最多就它了！火鍋店配「這菜」記得...

現代人生活節奏快，什麼都講求效率，連吃飯都要速戰速決，但吃飯太快不但對腸胃消化不好，還可能在不自覺中吃下太多食物與熱量，導致體重增加；怎樣放慢步調細嚼慢嚥？營養學界提供幾個方法，首先就是換掉手上的...