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不想加班一定要學！這4句話學起來讓老闆無法拒絕

加班是現代人的工作常態。想要拒絕加班，全權分配自己工作之外的作息時間，心理諮詢師教你4招。看更多：不想被工作淹沒！成功人士都愛用的「番茄鐘時間管理法」你學會了嗎？ 4招拒絕無償加班心理諮詢師高朋指出...

正逢生日的金曲獎台語歌后曹雅雯日前舉辦演唱會，許下的生日願望是「身體健康」。原來她之前喉嚨「燒聲」、沙啞不適，就醫發現是嚴重的胃食道逆流，醫師下了3禁令：禁辣、禁酒、禁熬夜。醫師表示，胃食道逆流會...

本土劇女神白家綺日前在錄電視節目時突然停錄且急送急診，原來竟是膽結石引起膽囊炎發作。膽結石痛起來要人命，中醫師吳明珠特別教大家在膽結石引發膽囊炎時，3個止痛超有效的穴位，以及退黃疸的保健茶飲，加強...

photos放大顯示編按：今年初，清華、中興和中山三所學校，已獲教育部同意籌辦「學士後醫學系」招收「公費醫學生」。衛生福利部也以解決偏鄉醫師人力不足為由，訂定五年計畫，將公費醫學生每年招生名額由原來的一...

photos放大顯示最近無論門診還是網路上，都碰到不少來詢問性別選擇的問題的患者。上週門診有一位患者，已經自然懷孕生兩胎了，有一位7歲大、一位4歲大的兩位女兒，目前高齡40多歲，希望我幫忙她做性別選擇。我完...

photos放大顯示編按：事業有成、有車有房、無數財富、子孫滿堂——真的就是所謂的人生最終成就嗎？藝人曾寶儀形容自己「2010年以前，活的就是符合社會期待的人生」，但2010年到2012年的她，人生依然陷入低潮。她不...

photos放大顯示若發現自己站不住、坐不久、走不遠，甚至晚上無法平躺睡覺時，恐是脊椎退化徵兆，應盡快就醫檢查並治療！許多長輩都有坐骨神經痛等脊椎疾病的困擾，但近來臨床上，許多年輕人也開始出現脊椎退化現...

photos放大顯示交情五年十年的跳無法突顯價值的人很難留出席一場時尚活動，聽見遠遠有人喊我的名字，拿著對講機跟資料夾的F衝上前來擁抱，我開心到大叫：「妳怎麼跑來了，今天應該很忙才對。」「知道你要來，再...

photos放大顯示輸贏遊戲我女兒弗洛3歲的時候，有一次她想走到不遠的商店，不想坐兒童推車，所以我把推車留在家裡。回家的路上，她逕自停下腳步，坐在別人家的臺階上。當下我心想：「哦，天啊！別鬧了！」因為那...

photos放大顯示針對武漢肺炎疫情，衛福部長陳時中今天說，長期來看社區感染無法避免，但要避免疫情大爆發。至於疫情是否會在夏天趨緩，因病毒通常要熱到攝氏50幾度才比較不容易存活，但要熱到50幾度不容易。立法...

photos放大顯示「讀懂自己」讓人生更好以藝術為媒介助年長者統整生命72歲的范義士，身為一名牧師，日復一日都在為牧養生命忙碌，聽教友訴苦、替他們解惑。當了一輩子客觀第三方，他卻從沒想過，用不同眼光審視自...

photos放大顯示這幾天陸續有幾位家長、學生傳訊息或打電話來詢問該帶什麼、該穿什麼，在晚上10點我已經上床睡覺時，還有一位家長打電話問我：「老師，小日記要寫什麼？」我跟媽媽說，小日記要寫我早上說過的小故...