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照顧寶寶天靈蓋，注意囟門4個警訊！太扁太凸或太早太晚關閉都要小心

小嬰兒頭頂摸起來軟軟的囟門，坊間俗稱「天靈蓋」或「天頂蓋」，也一直有傳說寶寶的囟門不能摸，摸了會把大腦摸壞，是真的嗎？醫師提醒，如果寶寶的囟門出現4種情形，要注意是健康的警訊，必要時應就醫檢查。看...

許多民眾都有手汗困擾，尤其一到夏天，雙手更是容易溼答答。中醫師李琪表示，一般人緊張時多少會流手汗，但若平常就會冒手汗，緊張冒得更多，甚至到看得見汗珠，或弄濕物品的程度，代表手部出汗較為厲害，而手汗...

根據國民營養調查趨勢指出，1到5歲的孩童喜歡吃甜食、喜歡吃零食、偏食及拒絕飲食。營養師指出，孩童常見的飲食危機，很多原因都來自於當今社會形態的改變，像是供餐性質及隨手可得的方便性，就會選擇對健康有不...

中醫藥食同源的觀念在國人飲食生活已是日常，隨手抓一把枸杞泡茶，或吃點山楂、陳皮解膩、幫助消化，家庭主婦也偶爾燉個人參雞湯為家人調理一下元氣；這樣的食療方法也可以用在情同家人的阿貓阿狗身上嗎？中醫師...

photos放大顯示除了B型肝炎之外，像是C型肝炎帶原、酒精性肝硬化、黃麴毒素，甚至常見的脂肪肝都是肝癌的危險因子。「肝臟是個沈默的器官」，是因為它並沒有類似體表般敏感的神經分佈，若是長了腫瘤不會因為壓迫...

你喜歡吃空心菜嗎？炒空心菜是相當常見的平民料理，但空心菜卻含有超豐富營養價值，可降低膽固醇、幫助肝臟解毒代謝、穩定血糖，甚至可以防止癌細胞生長。只是有許多民眾在家炒空心菜，卻總是炒一炒就黑掉；對此...

端午節許多民眾會吃粽子應景，但由於粽子的主要成份是糯米，不好消化，容易引起腸胃負擔，造成胃食道逆流等問題。如何檢視自己是否有胃食道逆流？中國醫藥大學安南醫院副院長許秉毅分享「1分鐘快篩法」，簡單回...

夏天盛產鳳梨，鳳梨不只好吃助消化。科學實證指出，鳳梨改善關節炎、預防骨質疏鬆、維持心血管健康、降低癌症風險，以及增強免疫力。最新研究更發現，吃鳳梨有助於減輕新冠肺炎的症狀。看更多：確診補充B群、維...

小朋友看到食物就愁眉苦臉，每到吃飯時間就得三催四請，小小孩甚至得追著餵食，好不容易才餵進幾口食物，是不少家長擔憂的事；而更值得家長注意的是，除了厭食不愛吃飯之外，孩子的身高、體型和活動力是否正常，...

photos放大顯示大腸癌主要是由大腸內的腺瘤息肉癌化而成，早期並無症狀，但若能透過篩檢而早期發現並早期治療，將腺瘤息肉切除，存活率可達90%以上。許多人檢查出有大腸息肉、或是糞便潛血驗出陽性，就以為自己...

高血壓是現代人的文明病。跟著Sujit老師躺著練習「躺姿英雄式」，有助舒緩高血壓、改善更年期，同時促進消化功能，幫助消除脹氣。看更多：超紓壓、超療癒！天天做魚式、兔式瑜伽徹底身心靈排毒躺姿英雄式❶英雄...