【油脂】關鍵字相關文章 第1頁 / 共13頁

緊急需要變瘦怎麼辦?醫大推「蛋白質油脂輕斷食」不易復胖還更有效!"
想要快速急救身材,不妨試試「蛋白質油脂輕斷食」。醫師指出,想緊急減重千萬不要全斷食,不然只會減去肌肉,回復正常飲食後只會越來越胖,而「蛋白質油脂輕斷食」就可以避免這類事情發生。 減重太極端肌肉消失...

食譜/擊退膽固醇!避免「高熱量、高油脂」高纖食物降低膽固醇吸收-鯖魚菌菇燕麥飯"
吃得太油膩、血脂異常,擔心容易有膽結石?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鯖魚菌菇燕麥飯」,將海帶芽加入燕麥飯中一起蒸煮,嘗到淡淡鮮味和Q彈口感,再拌入...

食譜/擊退膽固醇!避免「高熱量、高油脂」高纖食物降低膽固醇吸收-鯖魚菌菇燕麥飯
吃得太油膩、血脂異常,擔心容易有膽結石?罹患膽結石,到底該怎麼吃,才能有效減少膽囊的負擔?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鯖魚菌菇燕麥飯」,將海帶芽加入燕麥飯中一起蒸煮,嘗到淡淡鮮味和Q彈口感,再拌入...

黑木耳清血管、補鈣、防血栓!專家曝黑木耳功效 推1道瘦身料理 吸附體內油脂"
大家都喝過甜的黑木耳露,但你知道黑木耳打成汁後,也可以煮成鹹食料理嗎?生機飲食專家王明勇特別分享一道黑木耳料理,可以降低血液濃稠度、減少膽固醇、降血脂,還有清腸等功效! 黑木耳減少膽固醇、降血脂、...

女星最愛喝1飲品補充維生素C 竟引起胃破皮!醫:蜂蜜檸檬這樣喝超傷胃
於TVBS的選秀節目《決戰第一名》中出道的藝人王思平,日前在節目中自曝很愛喝蜂蜜檸檬,常常喝完就打嗝、胃痛,壓力大還會胃食道逆流,症狀忍了半年才去看醫師。做胃鏡檢查後醫師說她「胃破皮、潰瘍,需要藥物治...

女星最愛喝1飲品補充維生素C 竟引起胃破皮!醫:蜂蜜檸檬這樣喝超傷胃"
於TVBS的選秀節目《決戰第一名》中出道的藝人王思平,日前在節目中自曝很愛喝蜂蜜檸檬,常常喝完就打嗝、胃痛,壓力大還會胃食道逆流,症狀忍了半年才去看醫師。做胃鏡檢查後醫師說她「胃破皮、潰瘍,需要藥物治...

高麗菜是「菜中之王」!好吃高麗菜怎麼挑?專家曝高麗菜切法 口感清脆有訣竅
高麗菜是居家必備的美味簡單菜餚,除了好吃以外,也富含各種營養,可以說是「菜中之王」。但好吃的高麗菜到底該怎麼挑選?吃高麗菜又有哪些好處?料理高麗菜是應該橫切還是順切?專家表示,高麗菜是十字花科蔬菜...

20歲女便祕到肛裂 竟是因油吃太少?中醫推「紅棗堅果米漿」通便又營養"
喜歡吃生菜、冰飲會容易造成便祕,甚至誘發痔瘡與肛裂問題!中醫師指出,常常便祕可補充堅果等好油脂,來幫助腸道潤滑,其中「紅棗堅果米漿」不僅能通便還能攝取到豐富的營養,十分適合當作早餐。 20歲女瘋狂便...

20歲女便祕到肛裂 竟是因油吃太少?中醫推「紅棗堅果米漿」通便又營養
喜歡吃生菜、冰飲會容易造成便祕,甚至誘發痔瘡與肛裂問題!中醫師指出,常常便祕可補充堅果等好油脂,來幫助腸道潤滑,其中「紅棗堅果米漿」不僅能通便還能攝取到豐富的營養,十分適合當作早餐。 20歲女瘋狂便...

20歲女便祕到肛裂 竟是因油吃太少?中醫推「紅棗堅果米漿」通便又營養"
喜歡吃生菜、冰飲會容易造成便祕,甚至誘發痔瘡與肛裂問題!中醫師指出,常常便祕可補充堅果等,用好油脂來潤滑腸道,其中「紅棗堅果米漿」不僅能通便還能攝取到豐富的營養,十分適合當作早餐。 20歲女瘋狂便祕...

20歲女便祕到肛裂 竟是因油吃太少?中醫推「紅棗堅果米漿」通便又營養
喜歡吃生菜、冰飲會容易造成便祕,甚至誘發痔瘡與肛裂問題!中醫師指出,常常便祕可補充堅果等,用好油脂來潤滑腸道,其中「紅棗堅果米漿」不僅能通便還能攝取到豐富的營養,十分適合當作早餐。 20歲女瘋狂便祕...

10顆水餃等於1個便當!營養師授3訣竅吃餃子不爆卡 改5配方可口又健康
餃子方便保存又美味,是許多家庭冰箱中必不會少的美食。營養師提醒,市售餃子的熱量都不低,掌握3訣竅在吃餃子時能有效減輕身體負擔,若是會自己包餃子的民眾,還可以改造5個關鍵配方,從根本降低熱量攝取。 餃...

10顆水餃等於1個便當!營養師授3訣竅吃餃子不爆卡 改5配方可口又健康"
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最強飲食法駕到!地中海飲食配健康餐盤 有效降膽固醇幫助減肥
使用地中海飲食法不但能降膽固醇,還能減少罹患糖尿病、癌症的風險,配上健康餐盤概念還能無痛甩油,對減肥有很大幫助。 「地中海飲食」能降膽固醇減少罹癌風險內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼指出,過去研究發現...

最強飲食法駕到!地中海飲食配健康餐盤 有效降膽固醇幫助減肥"
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