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連兩波東北季風！愈晚愈濕冷「下探15度」時間點曝、這兩天短暫回溫一周天氣一次看

東北季風昨（12/4）開始增強，中央氣象局表示，本周受一波波東北季風影響，日夜溫差較大，北台灣普遍偏涼，北部、東部迎風面地區也將持續陰雨天氣，另外，專家也指出冷空氣最低時間點，氣溫恐驟降剩15度，提醒早...

芭樂滋味清甜是不少民眾的最愛，由於一年四季皆可收穫，是相當容易購買跟品嘗的水果之一！但芭樂除了好吃外，其實營養價值也不少。恆悅美學牙醫師蔡雅藍分享，吃芭樂可以降低便祕機率，還可以抗發炎、降血壓、預...

把握好天氣！中央氣象局指出，本周二（11/29）白天之前溫暖穩定，但到了周二晚間鋒面報到，水氣增多、氣溫驟降，全台低溫多跌至1字頭；周三至周四北部、東半部有局部短暫雨，外出記得攜帶雨具。氣象局表示，周...

中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝昨（11/23）在廣播節目中透露，戶外免戴口罩符合3條件即可實施，預計時間點為12月初。看更多：何時開始戶外免戴口罩？王必勝鬆口了戶外免戴口罩3條件王必勝表示，鬆綁戶外戴口...

隨著年齡增長，生理時鐘改變，老人家常有睡不好的困擾，以下訣竅可以幫助睡眠調氣，養生長壽。什麼睡姿才能睡個好覺？不用拘泥是否側睡，可以找一個覺得最舒服的仰臥姿勢，調整好自己的呼吸，直到全身完全鬆弛...

近年很流行數字減肥法，像是168斷食、52斷食等，但在斷食的時候，真的什麼都不能吃？營養師分享斷食時間4大祕訣，並列出1張表，分好6大類食物，照表吃不挨餓又兼顧營養。斷食時間4大祕訣營養師高敏敏指出，斷食...

喝茶好處多，不少研究顯示喝茶能延年益壽、幫助血糖、血脂控制，甚至有助燃燒脂肪，不過繁複的熱泡程序往往讓人卻步。營養師表示，怕麻煩的人可以試試冷泡茶，除了有抗氧化的兒茶素之外，還有抗發炎、抗癌、護肝...

40多歲的范先生在使用卡式瓦斯爐後不慎氣爆，送醫時視力僅剩0.2，經醫師極力搶救，如今恢復狀況良好，視力已回復到1.0。醫師提醒，發生眼外傷事件時，務必盡速就醫，避免異物入侵導致感染，嚴重恐導致失明。看更...

photos放大顯示●每天喝2-3杯咖啡，可護心●醫師提醒心悸者別嘗試●盡量以黑咖啡為主許多人早上起床睡眼惺忪時，喜歡來杯黑咖啡提神。國外研究指出，每天喝2到3杯咖啡，可以保護心臟，降低罹患心臟病、心臟衰竭或心...

日前一名婦人頭上扎了30幾根針在捷運列車上淡定織毛衣的畫面，引發網友熱議，不少民眾笑稱該婦人充分利用時間，針灸調養身體，還能多工同時進行。針灸是中醫重要且獨特的療法，能治療疾病，緩解症狀，但穴位針灸...

即將到來的111年11月11日，1為數字之首也為最強靈數，一元復始萬象更新，當天計時數字1可出現高達7～13次，111年11月11日11點11分11秒的磁場強大不容小覷，跟著命理師5步驟超強開運。 111年11月11日超強開運5步...

你是不是聽說過：少吃微波食物、用微波爐加熱要離微波爐遠一點，以免輻射造成身體致癌？其實這些說法並不正確。營養師表示，微波不會致癌，比起微波爐輻射，更要當心的是易爆炸食物，而且要當心重複加熱造成營養...