【抗氧化】關鍵字相關文章第1頁 / 共8頁

「地瓜」分紅、黃、紫三種，功效差在哪？治便祕、抗氧化...專家教你這樣選

photos放大顯示甘藷（即地瓜、番薯）含豐富膳食纖維和維生素A、β-胡蘿蔔素及鉀離子等，是台灣人心中平價國民美食、養生聖品。根據行政院農業委員會臉書指出，不同顏色的甘藷除了口感口味不同外，顏色不同營養成...

photos放大顯示對於不少女性來說，經痛就像是如影隨形、甩不掉的壞朋友，有人痛到無法上課、工作，痛到懷疑人生，汐止國泰綜合醫院營養組營養師黃怡倩指出，只要注意飲食攝取，吃好油抗發炎、少吃反式脂肪，就能...

photos放大顯示美國南佛羅里達大學在美國化學學會年會中發表的研究指出，澱粉樣蛋白其實本身不會傷害腦細胞，而是它們與銅離子結合或其他金屬結合後，才產生氧化。他們發現甜菜苷可以降低90％澱粉樣蛋白的氧化量...

photos放大顯示黃澄澄的果肉，迷人的香氣，一口吃下，細緻的甜酸滋味盈滿整個口腔，猜猜這是哪一種夏日水果？您可能猜到了，答案就是「芒果」！芒果的美妙滋味人人愛，但研究發現，它不僅好吃，還有助放鬆血管和...

photos放大顯示別小看「無聲殺手」攝護腺癌！根據國健署統計，攝護腺癌名列台灣男性第5大癌症，且由於其病程進展緩慢，轉移前幾乎很少有症狀，等到發現時往往已是末期。因此，如何有效預防攝護腺癌上身，自然也...

photos放大顯示繼之前說過的超級食物代表，這回要來介紹水果當中的良藥「奇異果」！奇異果本身富含大量維他命C、維生素和礦物質，不僅能抗氧化、減肥、幫助睡眠，更能有效提升免疫力。除了介紹奇異果對人體的好...

photos放大顯示對於保養控來說，除了選對適合保養品，選擇抗氧化食物內補更重要。農委會也公布了抗氧化水果排名，芭樂居然佔了前3名。ELLE特別採訪成分專家吳珮瑄老師，她分享自己了自己私下的芭樂抗氧化果汁配...

photos放大顯示洛神花茶的顏色像紅酒，容易讓人著迷，帶著酸酸甜甜的滋味，像山楂飲，又有點像酸梅湯，但是不少喜歡喝洛神花茶的人，都認為遠遠比這兩味更美味。洛神花在夏天是很好的飲品，性味酸、甘、涼，能健...

photos放大顯示高度壓力、不良生活習慣、身體老化等因素，引發許多慢性疾病如高血壓、膽固醇過高、心血管疾病等問題。不少民眾會希望藉由購買保健食品來改善身體的狀況，但市售與心血管相關的保健食品琳瑯滿目，...

photos放大顯示眼尾小細紋用茄子來消除一笑就很明顯的眼尾小細紋，總是讓人困擾不已，其實，只要將茄子連皮吃下肚，惱人的小細紋就會消失不見—這是因為茄子擁有「能擊退導致皺紋的活性氧」能力！笑的時候，眼尾...

photos放大顯示用薑油打造窈窕曲線想擁有模特兒般的窈窕曲線，那你一定要善用「薑油」。薑油是種神奇調味料，能幫你將一般的餐點變成「瘦身餐」。「年輕時明明曲線曼妙，現在卻完全變成水桶腰身材了。」過了35歲...

photos放大顯示洋蔥是一般家庭中十分常見的食材之一。洋蔥中的大蒜素具有殺菌功效，而且其中刺鼻氣味的主要成分，二烯丙基二硫，能夠預防血液凝固、清血，並降低血液中的膽固醇。除此之外，洋蔥還有可以抗氧化的...

photos放大顯示日本流行高麗菜減肥，腰圍小了17公分呼吸道科、過敏科醫生寺師義典表示，自己身高169公分、體重90公斤，腰圍約97公分，開始實行日本正流行的高麗菜減肥後，腰圍瘦了17公分，血糖、血壓都正常，而...

photos放大顯示吃橘子，不要丟橘子皮！北里大學藥學部、理學部及順天堂大學醫學部兼任講師熊澤義雄表示，橘子皮的黃酮類化合物橙皮苷，具有優秀的抗氧化能力，還可以有效抗老化以及抗發炎。而營養師村上祥子則指...

photos放大顯示每次吃日式料理都會出現的味噌湯，你都會喝完嗎？味噌可是營養價值豐富的超級食物！不僅可以有抑制膽固醇的效果、消除便秘，還可以幫助減肥！順天堂學醫學部教授小林幸弘表示喝「特製味噌」更有效...