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睡前關燈是錯的！江坤俊教4招不靠安眠藥快速入睡法
3/17是世界睡眠日，想要一躺床就入睡有什麼方法呢？名醫江坤俊教你4招不用靠吃安眠藥，也能快速入睡。 入睡不靠安眠藥有方法敏盛醫院副院長江坤俊指出，失眠是現在很多人的困擾，不靠安眠藥對抗失眠其實有方法：...
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