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「以房養老」比養兒防老更有保障！想要有品質的老年生活，諮商心理師告訴你：為何現在就要教孩子「這件事」

photos放大顯示現在的家長，大部分都承認以房養老比養兒防老來的有保障。除了孩子教養的過程中，充滿了不確定，即使在孩子身上投注了大量的時間和金錢，也未必和自己嚮往的「有品質的老年生活」有什麼關聯。通膨...

photos放大顯示通常我們很少探索焦慮下深不見底的原因，反而用上網、吃大餐、大量飲酒的方式掩蓋，直到下一次的焦慮再次爆發。焦慮，是一切心理問題的根源，也是過去一百多年間，深度心理治療不斷嘗試破譯的謎題...

photos放大顯示愛一個人可以不需要理由，離婚卻需要理性思考許多現實問題。女人過了三十五，會發現身邊的同學同事或好友們陸陸續續都結了婚，但也可能同時發現，更有不少人或高調或低調走出了圍城...日劇《夫婦...

經常覺得孤單、生活沒有目標嗎？心理師表示，孤單會嚴重損害身心健康，研究發現，孤獨和每天抽15支香菸一樣致命。建議可以從「正面思考」和「建立關係」著手，提升幸福感。人生目標不用太遠大心理師余佳容表示...

photos放大顯示電影「親愛的母親」（圖片來源MyVideo）受希望行銷的邀請參加了「親愛的母親」這部電影的特映會。已經很久沒有一部電影讓我看完之後有那麼深的共鳴。它讓我想起米蘭・昆德拉﹝MilosKundera﹞的話...

photos放大顯示「從我開始離家讀書的時候，我就為自己做了一個決定。」「我要計算她從小養我花了多少錢，總有一天我會全部還給她。」「我要一口氣放在她面前，然後我們之間就此一筆勾消！」外表有著小女人氣質的...

photos放大顯示許多大人和青少年對話時，常會越說越氣。其中一個原因，就是青少年明明犯錯了，卻打死不承認，還理由一大堆。黑的說成白的，白的說成黑的，相當令人傻眼！事實上，不只青少年，更小的孩子也會這樣...

photos放大顯示這半年來，凱萍已暴瘦10公斤。在得知先生外遇後，因為考慮到孩子尚年幼，凱萍當下選擇了原諒，小三和先生也已保證不會再聯絡。然而每次一想到甚麼疑點，凱萍還是忍不住會質疑先生，但只要多問兩句...

photos放大顯示心裡治療為什麼總是要談過去的事，總是要回顧原生家庭經驗，不是因為我們不想有效率地聚焦於當下問題，而是為了辨識眼前的困境，究竟是不是從其他經驗而來的「遷怒」，以心裡治療的專業名詞，稱之...

photos放大顯示當你每天起床就是先生、孩子，伺候家人用完早餐，還趕著接孩子上學，接著打掃、採買、下廚，然後又是接孩子放學，趕另一個才藝班。晚上，一邊張羅晚餐、收拾殘局，還要抽空盯孩子寫作業。日復一日...

你可能遇過一種情況，在想請假的時候被暗示「代班同事會很辛苦」，讓你心生內疚不敢輕易請假，小心，你可能被情緒勒索了！心理師表示，家庭、工作、朋友之間，都時常發生情緒勒索的現象，只是自己可能沒察覺，通...

到了新的一年，是許多民眾會思考自我、為自己設定新目標的時候。心理師建議，想要有效的設定計畫，在新的1年中可以採用「SMART」方法，幫助自己更加精確的進行未來的每一步。聰明思考對策精確設定目標台北市童...

photos放大顯示「年菜只是表面，情感期待才是重點。」很多婆媽就是希望在這個時候，透過這一桌菜被你們感謝，而如果滿足那個被感謝的心。明明要上班，但被要求要返家共同大掃除，明明可以去外面吃年夜飯，但偏偏...

photos放大顯示心理學家阿德勒用「家庭星座」來形容手足排序對一個人的影響，相同出生順序的人可能會有普遍且類似的家庭經驗，是以發展出共同的特質，這些特質可以是優點，同時也讓人深受其苦。別把孩子養成「長...