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「微笑超慢跑」能瘦身、紓壓！骨質疏鬆、膝蓋退化都能跑醫師詳解5要點

你想運動或需要運動，但不知道該如何開始嗎？醫師推薦「微笑超慢跑」，不只瘦身、紓壓，還能跑出好體力，更跑出好心情。超慢跑骨質疏鬆、膝蓋退化都適合預防醫學醫師蔡佳純指出，門診中許多人需要運動，卻因身...

英國媒體報導，英國有位女性名叫莉薩．拉賽爾，在2009年34歲時，被診斷出有小細胞肺癌，當時醫師宣布只剩18個月壽命，得知消息後，莉薩毅然決定用全部積蓄與家人快樂旅行，珍惜每一天，沒想到在享受人生之際，體...

近日不少公眾人物傳出中風的消息，台北副市長蔡炳坤在餐會間突然身體不適倒下，手臂無法舉起、說話困難；74歲余天中風緊急住院，引發關注。醫師指出，夏季天氣炎熱，容易因缺水造成血液濃稠，也造成血液循環變差...

85歲的謝賢從影60多年、演出百部以上戲劇，今年才憑《殺出個黃昏》第1次摘下香港金像影帝寶座。首次提名影帝就奪獎，感情激動的謝賢發表感恩時忘神拉低口罩，雖然馬上被勸阻因防疫不能摘口罩，但卻被眼尖的觀眾...

許多人都有失眠的困擾，敏盛醫院研究副院長江坤俊表示，民眾不妨以「呼吸＋放鬆肌肉」等方式進行紓壓運動，幫助入眠。看更多：晚上睡覺老是想要起床小便！泌尿醫授4招改善夜尿，遠離跌倒、死亡危機 478呼吸法結...

日本埼玉縣蔬果超商ShunAguri近來蘿蔔銷售不佳，讓老闆十分灰心。某日，老闆靈機一動用奇異筆在蘿蔔上畫下可愛表情符號，果然讓蘿蔔銷量大增，不少民眾大呼超級可愛，而且造型溫暖療癒，捨不得吃掉。冬天正值蘿...

photos放大顯示編按：2017年9月，左燈的憂鬱症被誘發。經歷了病發、懷疑、確診、病重、自殺、送醫等一系列事件，終於被爸媽和醫師連哄帶騙送進精神病院，自此踏上「人生新旅程」！提起左燈，朋友總是說她「可愛...

　　「古老的智慧告訴我們，當我們微笑可以感到小確幸；如果我們皺眉頭，就會使自己陷入嚴肅的情緒中。」田納西大學社會心理學研究生，同時也是首席研究員的NicholasColes表示，心理學家並不認同這項說法已有百...

老爺爺和老婆婆的臉，經常是臉頰兩側刻著深深的皺紋，而臉頰肉就像鬥牛犬那樣下垂。這種「鬆弛」，正是代表性的老化現象，原因主要有兩個。當膠原蛋白及彈性蛋白等纖維受到傷害，變得脆弱或減少，皮膚就會失去彈...

photos放大顯示自從有一次我在談話性節目《結婚後，男人到底哪根筋不對》籲請女性了解男人（請參考【兩性】男人其實不難懂），我提出了女性同胞請以「三要、三不要」原則來對待另一半，引起廣大迴響。除了部分盛...

妳是正在求學的花樣青春少女嗎？妳快樂嗎？根據一項調查顯示，台北市平均每4個青少女當中就有1人很憂鬱。董氏基金會公布調查指出，國、高中的青少女比同年齡的男生還憂鬱，讓少女們產生負面情緒最大的壓力來源是...

photos放大顯示文／陳永興（羅東聖母醫院院長）圖／陳永興院長作一個精神科醫師面對患者如何「看待」生死，往往能從他們表達出的生死觀裡學習很多。生死事大，但是我們通常只記得頌讚生之喜悅，卻忌諱去面對或討...

　　嘴唇是臉部唯一具有鮮紅色彩的五官，又位於臉部的正中央，位置顯而易見，再加上豐富的表情呈現及語言表達，一顰一笑，千嬌百媚，嘴唇迷人的程度可不亞於眼鼻。嘴唇的型態足以影響外界對於一個人的第一印象，...