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有影片》居家深蹲好健康？新手小心蹲出「屁股眨眼」！嚴重恐影響脊椎角度，健身教練5建議教你正確蹲

photos放大顯示文章一開始，我們先來看江教練示範何謂「屁股眨眼」。屁股眨眼（ButtWink）通常是指全蹲導致骨盆向前或向後翻轉的現象。骨盆長期翻轉，有可能對下背、脊椎帶來不良影響，甚至是改變脊椎的活動角度...

photos放大顯示從2019年底爆發的新冠肺炎至今尚未緩和，每天從新聞中還是可以看到確診人數仍持續增加中。2020年3月11日已被世界衛生組織（簡稱WHO）訂為「大流行（Pandemic）」，目前各國政府大多數也開始鼓勵大...

photos放大顯示中央流行疫情指揮中心今天說，考量集會活動人潮長時間近距離接觸，有高度傳播風險，即日起，室內超過百人以上、室外超過500人以上的公眾集會活動建議停辦。25日最新》武漢肺炎新增19例都為境外移...

photos放大顯示新冠肺炎病毒肆虐，但病毒不僅會攻擊肺部，嚴重時甚至傷害腎臟，引起急性腎衰竭；花蓮慈濟醫院腎臟內科賴宇軒醫師表示，因此疫情期間，腎臟病友除了應做好戴口罩、勤洗手等自我保護措施外，也應規...

photos放大顯示衛福部分享！日本醫療級專家教你用「漂白水」消毒環境、學正確打掃方式預防生病新型冠狀病毒疫情來勢洶洶，台灣各地口罩、酒精甚至抗菌濕紙巾皆開始缺貨，但你知道嗎？其實正確的打掃法，跟洗手、...

photos放大顯示【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】「選舉只是一時，家人則永遠是家人。」大選結束了，但這場選戰讓很不同政治立場的朋友、家人，出現爭執、摩擦，解除社群媒體朋友，甚至冷戰。台灣的情況，和美...

photos放大顯示過年前各種死線到來，工作做不完怎麼辦？年前壓力可能使你暴飲暴食、過度飲酒和睡眠不足，進而血壓升高、體重上升，尤其女性要小心壓力引起的心臟疾病。臨床心理學家和健康顧問BarryJ.Jacobs建議...

photos放大顯示尾牙季報到，小心應酬頻繁出現胃食道逆流！每到過年前，胃食道逆流門診患者增加約3成左右。多是因大吃大喝、餐宴食物油膩，又和朋友續攤喝酒、回到家倒頭就睡，這些皆易導致胃食道逆流。萬芳醫院...

photos放大顯示台灣位處地熱活動頻繁的地理環境，泡湯一直是民眾放鬆身心的熱門休閒活動。許多人常會泡遍台灣南北的名湯，然而在享受泡湯的時候，需要注意的秘訣是甚麼呢？高醫皮膚部主治醫師池珮綾表示，要了解...

photos放大顯示圖片非當事人拾回青春與活力的荷爾蒙生長荷爾蒙不足就會顯老「最近有突然變年輕的感覺，整天的疲憊感也消除許多，周遭的人也都說我看起來變年輕了。」60多歲的女性接受荷爾蒙治療之後，指出最大的...

photos放大顯示C小姐過去雖然有氣喘，但是平時幾乎沒有症狀，醫師雖然有囑咐給她2種吸入藥物，一個是每天保養使用的吸入類固醇，另外一種是急救緊急用擴張劑，因為最近狀況真的很穩定，工作要隨身攜帶2種藥物真...

photos放大顯示《英國醫學期刊》最新的研究顯示，日久坐逾9小時，死亡風險會逐漸增加，坐9.5小時增幅是3成、10小時增加4成8、12小時則會到192%。只要有運動就有助降低死亡率，就算是洗碗、烹飪等程度的活動，只...

photos放大顯示我應該做哪種健檢？肥胖是萬病之源，但不代表身材適中或瘦子沒有潛藏的健康問題，而外表看來健康、有規律運動習慣的人，也可能潛藏疾病而不自知。因此，例行健康檢查有其必要。政府提供40歲以上...

photos放大顯示日本上皇后美智子今年8月被診斷出罹患乳癌第一期，高齡84歲的她，已在日前平安順利結束手術。美智子於今年健康檢查時透過零輻射磁振造影（MRI）檢查發現左側乳腺腫瘤，經診斷確認罹患第一期乳癌，...