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睡睡醒醒跑廁所擾人清夢　夜尿問題其實分2種

photos放大顯示想要一覺到天亮，夜裡卻頻頻尿急醒來上廁所，許多人都為此所苦，特別是中年男女，睡不好，隔天生活品質也大受影響。醫師說，要先區別問題出在膀胱，還是腎臟，才能有效率地對症下藥。夜尿2次以上...

photos放大顯示上班頻跑20次廁所　職場新鮮人被誤認工作偷懶24歲的冠廷（化名）是一名社會新鮮人，畢業後找到網路電商行銷專員工作。由於部門工作量龐大，加上主管要求嚴苛，工作不到一個月就感到沉重壓力，一天...

您有半夜經常起床尿尿、頻跑廁所「洩洪」的問題嗎？網路更盛傳：「半夜常跑廁所，小心是腎虛、腎不健康」的說法，真有這麼一回事嗎？到底一天尿尿次數超過多少，就算是頻尿呢？讓我們聽專業中醫師怎麼說！早、晚...

photos放大顯示去尿尿，還是不要去讓我們先澄清一個觀念：尿失禁（urinaryincontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱，她們完全改變了自己的生活型態時，我總是感到沮喪。妳是否必...

photos放大顯示在腸道疾病中，除了大腸癌令人聞之色變，還有一種疾病「發炎性腸道疾病」（IBD），年輕開始就會如影隨形的跟著病人一輩子。發作時除了惱人的腹痛、血便，更會讓人狂跑廁所，時時與馬桶為伍。如果...

　　手機已成為現代人必備的物品，有些人甚至同時擁有多隻手機，但你曾注重過手機的清潔嗎？根據一項英國最新的研究調查發現，裝上保護殼的手機，其實並不比馬桶座乾淨，如果保護殼是皮革材質的就會更髒，這和人...

photos放大顯示痔瘡是非常普遍的惱人隱疾，痔瘡功能就像水龍頭裡的橡皮墊，控制直腸內氣體和液體，若平日排便習慣不佳、肛門血管循環變差，易造成痔瘡問題。不分族群、年齡，但女性因經歷懷孕生產，罹患比率高於...

photos放大顯示近年社會悲劇事件頻傳，加上犯罪年齡有明顯下降的趨勢，除了教育專家和學者致力研究如何從學校和家庭教育著手杜絕，也掀起了對童年創傷治療的重視。其實「童年創傷經驗」-AdverseChildhoodExperie...

photos放大顯示(健康醫療網／記者吳珮均報導)妳也有過這樣的經驗嗎？半夜睡覺老是要起床上個2、3次廁所、上班時也不時在廁所與座位間來回走動，明明上ㄧ秒才剛上完廁所，下一秒尿意又出現，相當惱人；這種頻尿狀...

photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)人生就是吃喝拉撒睡，把握短短幾分鐘的上廁所時間，也能強化腰腿、預防痠痛！專家建議，上廁所時可轉身抽衛生紙，或是如廁時緩慢蹲坐、起身，就能強化肌力，預防腰痠...

photos放大顯示(健康醫療網╱記者程加敏報導)頻尿是不少女生的通病，出外遊玩塞在車陣中，卻想尿尿的感覺，簡直讓人生不如死！但怎樣的狀況才算頻尿呢？依台灣尿失禁防治協會定義，白天小便超過8次，入睡後起床尿...

photos放大顯示頻尿、夜尿、漏尿影響日常作息深受頻尿困擾嗎？像是常常瑜珈課進行到一半，你就覺得尿意漸濃，一定得要中斷練習趕緊跑去廁所…排尿是人類生存最基本的需求之一，如果出了問題，那真的會讓人時時刻...

photos放大顯示照片提供：天下生活出版社沖水時要蓋上馬桶蓋上完廁所沖水時，細菌或臭味會隨之而起，還可能污染了掛在廁所裡的牙刷、毛巾等，所以隨手蓋上馬桶蓋再沖水會比較衛生。另外，馬桶蓋記得每天消毒清潔...

photos放大顯示裝冷飲也會溶出環毒雙酚A坊間盛行用來盛裝冷飲的保麗龍杯、塑膠杯與塑膠淋膜紙杯分別屬於不同類型的塑化材料，多數人都認為塑膠杯裝冷飲相對於熱湯安全許多，但是有研究顯示添加在PC裡的BPA（編按...