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糖友掌握3秘訣也能擁有快樂控糖生活

對糖尿病友來說，面對美食佳餚的誘惑，卻又不能大快朵頤相當難受。現在透過糖友LINE群組，分享衛教課程，就能提高病友自我管理與效能，瞭解如何健康吃、快樂動，有效控糖。國人飲食西化、精緻化，又久坐不動，以...

大腸激躁症屬於功能性腸胃疾病，腸道機能異常，並非感染發炎或癌症所引起，生理結構上也無缺陷，而是壓力所引起的長期健康異常狀況，嚴重程度因人而異。從中醫觀點來看，腸躁症的病因以情志因素最為重要，與肝的...

1名60歲的陳先生，年輕時受同儕影響染上菸癮，一抽就長達40個年頭，每天至少1包菸，常常邊抽邊咳嗽卻不以為意，漸漸地在戶外走路或在家上下樓梯時會喘，本以為是缺乏運動所致；直到最近與家人出遊登山時，才走幾...

40歲的蔡先生這2個月來肚子越來越大，以為是吃多了不以為意。直到最近幾天，發覺肚臍鼓起、平常穿的皮鞋因腳腫穿不下，甚至連陰囊也越來越腫，才趕緊就醫。起先至泌尿科，檢查後懷疑是腹水引起的陰囊腫大，故轉...

陳先生是早餐店老闆，40多歲正值壯年期的他，因長年有打呼的困擾，連帶影響白天精神不佳，甚至有時會出現呼吸中止的情形。為此他看過不少醫師，但透過電燒、雷射等方式均未能解決打呼的問題，直到接受上呼吸道重...

　　你的枕邊人有打鼾的問題嗎？是否經常讓你睡不好、快要抓狂？有很多睡眠呼吸中止症患者，都是被另一半逼著來看診，而打鼾正是睡眠呼吸中止症最好辨識的症狀。專家提醒，民眾若常被枕邊人抗議打鼾，或是自覺老...

　　衛生福利部疾病管制署昨（29）日，針對國內近期流感輕症疫情、上呼吸道或類流感群聚件數上升的問題，邀集衛生福利部傳染病防治諮詢會流感防治組委員召開會議。　　會中委員建議，除加強監測國內外疫情外，針...

　　1名59歲李先生年初突然感覺喉嚨卡卡、吞嚥不順，只能吃流質食物，症狀持續2、3周，最後就醫確診為第3期食道癌，醫師提醒，嗜喝烈酒、抽菸、胃食道逆流患者皆屬於食道癌高風險族群，建議每半年到1年接受食道...

　　耳鳴不一定是老化惹的禍！一般來說，耳鳴好發於40歲以上中老年人，但資深耳鼻喉科醫師李宏信門診發現，時下年輕人飲食不正常且普遍運動量不足，不僅導致高血壓發病年齡下降，連帶有耳鳴困擾的青壯年族群也越...

　　根據衛生福利部2014至2017年統計資料顯示，18歲以上國人得到高血糖比例為10.12%，目前全國約有200多萬名糖尿病的病友，而神經病變是糖尿病常見的併發症之一，約占50%的糖尿病患者。　　1名65歲患有糖尿病的...