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手腳冰冷你冷底嗎？醫授「燉水果」變身食療方甜品加「這個」趕走寒氣

入冬最強冷氣團報到，北台灣籠罩在濕冷的氣溫下，冬天真的來了！怕冷的女性朋友和年長者已經做好禦寒準備了嗎？中醫師余雅雯指出，手腳冰冷與體質及氣血循環不良有關，除了衣著保暖和環境溫控之外，內在調養也很...

想要維持好身材，雷議宗教大家製作「鮭魚味噌石狩鍋」，以豆漿為基底的湯頭，搭配新鮮鮭魚與蔬菜，滿滿優質蛋白質，營養充足又吃不胖，方便備料、快速省時，也很適合更年期的女生。材料無糖豆漿800cc、味噌50克...

癌症已經蟬聯40年為國人十大死因第一名，受到疫情影響，癌症篩檢面臨實施以來最大挑戰，民眾篩檢意願降低，但近年來隨著國人飲食及生活型態改變等因素，癌症發生率卻不斷攀升，其中乳癌更是我國婦女發生率第一位...

現代人對於結婚生子已有不同的想法，根據行政院公布「2022年性別圖像」顯示，國內中高齡女性勞動力參與率達到52.3％、創下近10年新高，其中女性立委占比逾4成，創下歷史新高，甚至是亞洲第一。加上近年來女性主...

現代人健康意識抬頭，越來越多人食用天然海鹽或岩鹽，取代傳統的含碘食鹽！鄰好西醫診所醫師李思賢表示，碘是非常重要的微量元素，對於生長、神經、代謝，尤其是甲狀腺都相當重要，建議這些人要從其他來源補充碘...

尿失禁是指尿液不自主的從膀胱漏出。失禁狀況從輕微的漏尿，到嚴重的無法控制，甚至尿濕褲子，造成社交及衛生困擾。正常的禁尿機轉需維持尿道內壓力大於膀胱內壓力，如此膀胱內的尿液才不會漏出來。尿失禁危險...

一位78歲阿嬤有糖尿病及高血壓病史20年，最近求診時自述長期有頻尿困擾。阿嬤表示，自己每40分鐘至1小時就得上一次廁所；偶爾也會因為來不及小便，出現漏尿，甚至每天晚上需要起床3至4次排尿，導致白天精神不佳...

糖尿病有救嗎？需要一輩子吃降血糖藥嗎？其實只要找出導致糖尿病的原因，還是有望逆轉糖尿病！醫師表示，曾有年輕女性因多囊性卵巢，引發雄性激素過高、產生胰島素阻抗，甚至因為長年高血糖出現「黑色棘皮症」，...

不只男生要小心腎虛，女生也要注意！女人過了更年期，男人過了中年危機，其實「虛」就會開始悄悄地上身。若問身旁長輩，更年期後最有感的老化現象是什麼？答案應是「體力」，體力明顯變差或不如從前了。一個人的...

許多「內臟控」民眾喜歡吃雞胗、雞心等料理，無論是燒滷、涼拌、辣炒，都別有一番風味，但你知道口感脆嫩的「雞胗」是雞的哪個器官嗎？中醫師張宏銘表示，雞胗其實是雞的胃，又稱為「砂囊」，而砂囊內壁又稱「雞...

更年期症狀常與荷爾蒙治療劃上等號，但從中醫的角度來看，更年期症狀是因身體無法適應荷爾蒙減少所導致，可根據「女性4大玫瑰體質」進行對應的調理，讓身體逐漸適應荷爾蒙減少的狀態。看更多：治口臭、便祕的黃...

11/7就是今年的立冬，命理專家提醒，有4個生肖要特別注意身體，屬猴要保養氣管、屬龍要小心頭痛、屬蛇建議吃鈣片、屬兔則要多睡覺。此外，立冬當天也是鳳凰日及天恩日，女性朋友可以多佈施、做善事，會有好的回...

因參加2005年中國歌唱選秀節目《超級女聲》的女歌手李宇春，自奪冠後走紅至今。由於近日她在綜藝節目《我的青銅時代》第2季中自曝被診斷患上僵直性脊椎炎，網路日前瘋傳1張她疑似癱瘓坐在輪椅上的照片，引起許多...