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過年大吃大喝小心變胖！營養師親授過年飲食7原則輕盈健康好過年

農曆新年即將到來，親朋好友聚餐吃團圓飯，餐桌上豐盛佳餚成為年節重頭戲，但大魚大肉以及不離手的零食，不免令人擔心「每逢過年胖3公斤」，究竟過年該怎麼吃，才能美味暖胃又兼顧健康？台北醫學大學附設醫院體...

多喝水不一定多健康！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻呼籲，喝水很重要但民眾千萬不要喝錯，尤其有飲用山泉水、瓶裝水等習慣的民眾務必多加留意，以免喝錯水造成病痛跟死亡。看更多：預防腎結石，水要喝對！...

台灣是洗腎大國！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，慢性腎臟病的早期徵兆往往容易被忽略，而是等到身體檢查時，才突然發現自己的腎臟功能已經受損。看更多：糖尿病等於洗腎？醫曝「保養術」延緩腎衰血...

70歲張奶奶每到冬天上床蓋上棉被睡覺時，總感覺許多蟲子在身上蠕動，導致睡眠品質差，她聽聞泡熱水澡可減輕癢感，也能助眠，卻因泡澡後沒有做好保濕，導致皮膚癢狀況更嚴重，為了止癢，四肢出現許多抓痕。經醫師...

一名國小女童因連續兩天發燒、畏寒、解尿疼痛就醫，電腦斷層影像顯示雙側腎臟發炎，左腎膿瘍，而且女童的血液培養出大腸桿菌，表示細菌自泌尿系統突破進入全身循環中，若延誤治療，恐併發敗血性休克。所幸女童經...

冬天氣溫低，除了留意心血管疾病外，腎臟病患也不宜大意！尤其冬天容易暴飲暴食，大嗑火鍋加上飲水不足，容易加重腎臟負擔。但你知道嗎，心臟跟腎臟是一體的，洗腎病人罹患心肌梗塞、腦溢血比一般人高很多，而心...

帶狀皰疹又稱為「皮蛇」，當水痘痊癒後，水痘帶狀皰疹病毒潛伏在體內神經節，發作時再次被激活，沿著神經節所支配的皮膚而發出來。中醫師謝彌堅表示，帶狀皰疹發作時症狀以紅疹、水泡，會癢、會脹、抽痛和灼燒熱...

57歲林女士近來飽受泌尿道感染所苦，某天如廁時馬桶「滿江紅」，嚇得趕緊赴醫檢查，發現右側腎臟竟出現長達6公分的鹿角狀結石，肌酸酐數值也偏高，醫師指出若不及時處理，恐影響腎功能，使用軟式輸尿管鏡和經皮...

連續假日吃到不敢站上體脂機了嗎？趕快來點高纖維食物，讓消化道清理一下。營養師高敏敏指出，只要是卡在身上的都是暫時的，她分享「高纖蔬菜TOP20排行」供大家參考，其中高纖含量最高的是紫蘇，而大家最熟悉的...

食藥署近日公布最新邊境檢驗不合格名單，知名連鎖餐廳SUKIYA和海底撈，從中國進口的美耐皿碗盤，竟然都不耐酸，溶出三聚氰胺。食藥署表示，這些不合格餐具將全數依規定退運或銷毀。看更多：洗筷子別用熱水、菜瓜...

減重真的是一個很難的課題，才剛過了一個吃吃喝喝的耶誕節，再來又要迎接跨年、春節歡慶...，天天都要面對美食挑戰，該如何戰勝肥胖？韓國人氣網紅主張健康飲食，她不節食也不算卡路里，體重從70公斤減到48公斤...

小心高鈉食物非常傷身！外食調味過重，常常一不注意就吃下過多的鈉，當腎臟來不及排掉鈉，就會堆積在體內，引起水腫、高血壓、腎臟病及中風等嚴重問題！三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻表示，除此之外，也有...