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何如芸痛到蹲不下！女性關節炎比男性高6到10倍 4動作防板機指、手指變形

藝人何如芸驚爆膝蓋痛到蹲不下，骨科醫師提醒，若不妥善處理恐會變成創傷性骨關節炎。並且提醒，女性一生中發生關節疼痛的機率是男性的好幾倍，特別是手指關節炎的發生率更是男性的10倍！專家提醒，手掌手指也要...

photos放大顯示一項新的研究報告說，每週一次的瑜伽或單純拉伸動作對減少腰痛和改善背部運動同樣有效。擁有一個強壯的下背肌是避免腰部痠痛最重要的關鍵因素，但訓練後的肌肉放鬆與伸展也同樣重要，因為，肌肉的...

副總統賴清德26日驚傳急性下背痛，因左側腰椎第五節椎間盤突出，在北榮進行顯微手術，他本人也在術後透過臉書報平安。醫師表示，突然的腰痛、下肢痠麻痛和電到感，可能是腰椎椎間盤突出壓迫神經的警訊，若置之不...

隨著夏至來臨，天氣逐漸炎熱，許多民眾已經開始開冷氣降溫，不過台電指出，冷氣若已經有一段時間沒有用，直接打開可能會影響冷房效果及空氣品質，提前先做好2動作可以幫助改善。看更多：沒人在不開冷氣就省電？...

適當運動可以降低長者衰弱和失智風險，國民健康署透過長者評量發現，台灣人普遍缺乏肌力，因此參考歐盟「長者活力體能訓練手冊」，製作9個訓練動作，讓長者可以輕鬆練，每週訓練5天、每天30分鐘，就能提升活動能...

夏天到了！近日天氣連續高溫炎熱，許多民眾開冷氣消暑，但一方面又擔心電費高，行政院環保署分享夏日電器節能的4個「黃金密碼」，幫你省電又省荷包，一年下來可省近千元。環保署曝光4個省電黃金數字為「26、8、...

夏日天氣越來越熱，許多民眾都已開始吹冷氣消暑，但一方面又會擔心電費暴增，白天外出時會把冷氣關機。對此，台電分享多做一個小動作，就可以讓冷氣更省電，且減少負荷。看更多：夏日濕熱！生活飲食如何避暑？這...

photos放大顯示編按：這幾年來的運動風氣十分盛行，民眾的健康意識提升非常多；「重訓、健身」成為一種流行和時尚的生活風格，然而，並非只有為了練出好看的身體線條才要健身喔！提升肌肉量可以增加基礎代謝、降...

一位主婦在網路上求救，她買了專門洗熱水瓶的「檸檬酸」來洗水垢，卻沒想到不只水垢洗掉了，連熱水瓶的防沾塗層也洗掉了。家事達人陳映如提醒，檸檬酸雖然是非常好的無毒天然清潔劑，但是記得濃度不能太高，洗熱...

隨著夏至來臨，天氣逐漸炎熱，許多民眾已經開始開冷氣降溫，不過台電指出，冷氣若已經有一段時間沒有用，直接打開可能會影響冷房效果及空氣品質，提前先做好2動作可以幫助改善。看更多：換季過敏惱人！營養師曝6...

感冒竟然會被送急診，不過不是病情惡化，而是吃藥引起食道潰瘍。有「小林志玲」之稱的娃娃音藝人馮媛甄說，她原本以為生病好好吃藥好好休息恢復快，吃完藥就躺著，沒想到感冒吃完5天的藥，反而送急診了，原來是...

本土疫情持續延燒，大多數確診者是輕症，經醫師評估後在家自行照護，通常醫師會提醒多休息、補充水分，除了喝白開水，資深醫藥記者洪素卿分享另一種來自美國自然醫學療法的感冒飲，讓你在喝水同時，也能幫助保護...