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擺著就能變乾淨，其實8成家事你都不用做！日本家事達人傳授「放置清潔法」：輕鬆搞定廚房3大髒汙難題

photos放大顯示廚房裡的「放置型家事」・使用溫水、充分浸泡廚具與餐具如同我之前說明過的，過碳酸鈉具有殺菌、消臭和除汙的效果，所以非常適合用在廚房與廚具的保養。但是，想要完全發揮過碳酸鈉的功用的話，要...

photos放大顯示體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示1.體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。2.濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。3.排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。...

這樣做才好吃！美味肉料理的3大要素想要做出柔軟多汁的肉料理，從烹調的第一階段「切肉」就很重要。讓料理專家來傳授你切肉的要點吧！讓肉質更美味的方法①切斷肉類的纖維肉的組織由以蛋白質為主成分的細小纖維形...

photos放大顯示想不想愛愛，竟與季節有關係！中醫師余雅雯表示，季節也是影響性慾的關鍵因素，春夏性慾容易高漲，冬天較冷，身體準備好「冬藏」，因此性慾會漸減，但即使如此，透過性福晚餐、按摩芳療，也能促進...

photos放大顯示「我是不是什麼都做不好了？」80幾歲的婆婆，駝著背、走路很慢、看起來很不快樂，家屬覺得她很難照顧，把她送到敬智學苑日間中心來。評估之後，發現她已經是中重度失智症，僅能做一些簡單的動作。...

photos放大顯示「妳怎麼看起來虛累累啊？」、「唉，我大姨媽來啦！好像快感冒了…」、「我懂！我懂！我也是每次月經來時，免疫力就特別差！」相信看完上述對話，女性朋友們一定特別感同身受，覺得心有戚戚焉。而...

photos放大顯示每到夏天，許多人常會感到心煩氣躁、情緒起伏特別大，睡眠品質似乎也變差、容易失眠，到底是怎麼回事呢？中醫師表示，這是因為夏天人體容易有「心火旺盛」的問題導致。所以中醫認為，想要改善上述...

photos放大顯示編按：心情煩躁無法排解？負面情緒無時不在？有這些困擾的你，其實需要的是最簡單的療癒工具：呼吸。瑜伽、呼吸大師艾希莉・尼斯15年傾心鑽研「呼吸法」，幫你緩和情緒、獲得心靈的平靜。快樂呼吸...

編按：因疫情只能待在家，你快被悶壞了嗎？去不了健身房，不如找個伴在家一起練習吧，比獨自一人的訓練更有趣，還能感覺肩負任，因為兩個人必須互相信任與依賴才能成功，這種感覺會讓你更加勤奮、彼此鼓勵，讓訓...

photos放大顯示「體溫高了一點、喉嚨癢癢想咳嗽，但又沒有接觸史，這樣到底需不需要去醫院？可是又好擔心如果反被感染怎麼辦？」新冠肺炎（COVID-19，下稱武漢肺炎）疫情間要不要去醫療院所？這幾乎是近期民眾內...

不少女性朋友常會發現，每次月經來時，好像特別容易腹瀉、拉肚子，到底怎麼回事呢？該看醫生嗎？中醫師表示，女性生理期間確實會因為荷爾蒙影響，而加速腸胃蠕動，使排便狀況產生改變，但一般來說都不會太嚴重。...

photos放大顯示去尿尿，還是不要去讓我們先澄清一個觀念：尿失禁（urinaryincontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱，她們完全改變了自己的生活型態時，我總是感到沮喪。妳是否必...

　　現代人生活過於忙碌，為了保持規律的運動習慣，有些人會利用晚上空檔運動。但很多人發現，長期下來身體處於越來越疲倦狀態，夜間入睡困難，即使入睡了又有淺眠的困擾，讓他無法夜夜好眠。聯安預防醫學機構聯...

photos放大顯示突然覺得胸悶、喘，疑似心臟病發作，該如何自救？領帶綁手腳？用力捶心臟？台南安南醫院心臟心血管中心副院長李聰明，提醒大家不要用錯方法，更建議一定要趕快打電話叫救護車，如果有舌下含片趕快...

photos放大顯示如何管理年節體重？年節因應景食物熱量高，再加上放假在家，作息容易失常而亂吃，導致很多人在幾天連續假日後，體重胖個2、3公斤，讓之前辛苦減肥成果付之一炬。因此年節體重管理就成了守住減肥成...