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12點入睡，●點起床對大腦最好！睡眠專家教你：靠3個「90法則」降低中風、失智風險

photos放大顯示中風與失智看似不相干，其實系出同源，4大危機可同時導引出這兩種後續負擔龐大到難以想像的疾病。然而，如果能夠掌握3個「90法則」，我們每天一定要的「睡眠」，就可以降低4大危機對我們帶來的負...

photos放大顯示最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛，喉頭也常感覺有異物感，但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查，醫生都查不出什麼大問題？王太太的打扮雍容華貴，氣質溫柔嫻淑，講話總是輕聲細語，這天，...

photos放大顯示一位26歲年輕女性，洗澡洗到一半突發性劇烈頭痛，呼吸急促，左側肢體完全無力，被送進急診室。經核磁共振檢查後，確診是罹患俗稱「煙霧病」，由於右側內頸動脈狹窄阻塞，微血管代償性地在狹窄處異...

photos放大顯示當醫師診斷出高血壓時，病患通常沒有不適感，也不覺得高血壓會影響生活。事實上，高血壓是嚴重的健康威脅，它會增加心臟病、中風、動脈瘤、認知能力下降和腎衰竭風險。更可怕的是，許多人不知道自...

腰痛、腹痛是許多人常常會有的症狀，但卻看遍醫生也找不出原因...原來問題出在「腎臟」！台灣人洗腎率世界第一，要怎麼吃才能「養好腎」？讓腎臟科醫師洪永祥告訴你~50歲男性以為運動傷害沒想到已經「腎中風」！...

photos放大顯示您可能沒聽過「心房顫動」，但你一定聽過中風！要避免中風找上門，就得了解這個在銀髮族裡發生率極高的疾病——心房顫動。心臟是我們體內的幫浦，總是規則地跳動著，推動血液前進到身體各處器官。心...

photos放大顯示根據衛福部統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位，平均約每44分鐘就有1人死於腦中風，且男性比例高於女性。每年12月至2月為腦中風高峰期，尤其當天氣變冷或早晚溫差大時，更要小心腦中風危...

photos放大顯示有位大學剛畢業的年輕人，都會陪奶奶來看病，奶奶長年咳嗽，他自己也常咳嗽，所以認為咳嗽可能是遺傳。這年輕人每次陪奶奶來都在旁邊打瞌睡，而且他很胖。我跟奶奶說孫子可能需要做檢查，看看是否...

photos放大顯示冬季是中風的好發季節，加上面對高齡化的社會，也提高中風的發病率，包括三高、頸椎病、動脈粥樣硬化、高脂血症、肥胖甚至不良的生活習慣等，都可能埋下中風的危險因子；高醫中醫部針灸科主任林宏...

photos放大顯示你也有打呼困擾嗎，甚至曾被家人發現打呼到一半，一度出現呼吸停止影響睡眠等情況，小心可能是睡眠呼吸中止症；高醫神經部主治醫師吳孟霓指出，主要因睡眠時產生呼吸變淺或中止的現象，造成睡眠中...

photos放大顯示腎臟也會中風！家住台中現年62歲王先生長期患有高血壓，偶爾會有心悸困擾，但不以為意。某天右下腹部突然劇烈疼痛，至急診就醫，沒想到經腹部電腦斷層影像檢查，竟是右側腎動脈梗塞，也就是俗稱「...

photos放大顯示70多歲何先生，除了有高血壓長期用藥控制中，其他狀況都還不錯。一次例行性身體檢查，透過頸動脈超音波發現，何先生頸動脈有輕度硬化現象，提醒注意生活作息及飲食。隔年再追蹤，發現頸動脈血管面...

photos放大顯示三高及肥胖是中風的高危險族群腦血管疾病是2018年十大死因統計的第4名，其中，中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因。中風的起因為腦血流受阻，導致無法供應腦部氧氣需求，而發生腦功能障礙。...

photos放大顯示12/22就是冬至了，你知道日本同一天也過冬至嗎？日本的冬至和台灣不一樣，不會吃湯圓，但是，他們會吃冬至粥、吃7種好運食物，最後泡個柚子澡，來度過這一天。古人認為天地間有陰陽二氣，每年至夏...

photos放大顯示三高及肥胖是中風的高危險族群中風是2018年十大死因統計的第4名，也是造成全球人口死亡與失能的主要原因。中風的起因為腦血流受阻，導致無法供應腦部氧氣需求，而發生腦功能障礙。其發病急遽、迅...