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薑茶暖身防感冒「3種人必喝」！中醫師授2薑茶實用煮法健脾祛濕功效再升級

薑茶是冬天最佳的暖身健脾胃飲品，尤其有經痛困擾、長期手腳冰冷的人更適合一年四季飲用。究竟薑茶還有哪些好處？是否人人都適合飲用？吃薑和喝薑茶的功效有什麼不同？以下由中醫陳艷瑤來告訴大家。薑有哪些功...

入冬以來首波冷空氣將來襲，氣溫可能驟降10度以上。這時候可以煲一些適合晚秋、初冬飲用的潤肺滋陰湯飲。以下推薦一個四季合宜，但尤其適合秋冬的「無花果銀耳栗子湯」。中醫師邱穎琳指出，這款「無花果銀耳栗...

現代人工作壓力大，有時會因生活飲食習慣不對，導致便祕的問題。中醫師鄒瑋倫日前在節目《健康2.0》分享，一名患者因為多天沒有排便，出現身體不適，竟直接從嘴巴吐出糞便。鄒瑋倫透露，過去她曾遇過一位30歲的...

photos放大顯示濕疹恐引發氣喘、過敏?中醫師：「手腳2穴位」化濕又健脾防疫已經歷經2年多，近來不少人因為確診，感到焦慮、壓力大，再加上環境潮濕，豈料，皮膚也跟著拉警報，導致濕疹，也就是皮膚發炎。濕疹因...

特別應邀來台擔任金馬獎頒獎人的日本電影金像獎影后黑木瞳已經62歲了，但因為保養得宜，看起來卻像3、40歲的輕熟女。或許大家都以為她是靠日本特殊保養才能維持青春美貌，沒想到她受訪時表示，即使新冠疫情期間...

有些人在緊張或焦躁的時候，常常會不自覺有啃指甲的習慣，都會被大人告誡「指甲很髒，不要咬」。但是指甲其實也能當成中藥材！有中醫師表示，「人指甲」這味藥的功效，古醫書記載有止血、清熱、治療喉嚨腫痛的作...

你有喝過擂茶嗎？中醫師王中元表示，擂茶常用的材料包括綠茶、五穀米、南瓜子、芝麻、花生等，是客家傳統的飲食文化。中醫認為茶葉能祛除風寒、明目清肝、潤肺健脾，而當茶葉遇上堅果、五穀類，更能創造出一番新...

photos放大顯示總有某些人體質就是容易流汗，溫度稍高就揮汗如雨、衣服全濕，好像淋了一場雨。時間一長，總有同事、朋友開玩笑，「你腎虛吧？」，其中也不乏認真的提醒與關懷，「這樣流汗該補補腎了、這樣流汗是...

黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效，冬天吃黑色食物有助補腎，在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過，中醫認為，炒過的黑豆性熱，不是人人都適合。炒過的黑豆有什麼功效？中醫師陳亭妃指...

photos放大顯示20多歲王小姐長期飽受嚴重便祕之苦，還合併月經不規則、痛經、消化不良、脹氣，至腸胃科就診，服用藥物，但改善有限，轉向中醫求診，診斷為腸道無力、無便意，屬五型便祕中的「冷祕型」，一問飲食...

高血壓被指是「隱形殺手」，因為可能殺人於無形，許多患者都是出現併發症後才得知自己患病，坊間也出現不少降血壓的食療。中醫師邱穎琳指出，高血壓在中醫治療上有分不同證型，必須辨證論治，才可判斷病人所患的...